2 ay içinde çok kilo aldım geri vermenin hızlı yolu varmıdır?

çok az hareket ettim abur cubur fas foot tarzı çok yedim evden çıkmadım hatta hiç önceden hep dışarı çıkardım ve bukadar yediğimi hatırlamıyorum hiç

teşekkürler internette biraz araştırdımda bazı yerlerde kilo alınca ayaklar ıbüyüyenlerin verince küçülmediğini aynı kaldığını söylüyorlar

öyle birşey olurmu sencede

çok fazla abur cubur yemek fast foot tarzı dışardan söylemek ve hareketsizlik ile başardım asdfgh ama çoğu kişi daha iyi olmuşsun falan diyor önceden çok zayıftım çünkü bana genede garip geliyor göbeğim falan oldu bilmiyorum normalmi ama

önceden 55 kiloydum boyum 187 şimdi 97 oldum bu boy için normalmi peki nekadar zayıflamalıyım?

ayaklarım küçülürmü peki 17 kilo verince? eski hallerine dönsünler istiyorum

teşekkürler vermeyi deneyeceğim umarım eski haline döner ayaklarımda

çok kilo alıncamı? vücudumda baya değişimler oldu farklı birisi gibi oldum ama öyle büyük bir hastalık olmadı belki ayaklarımın büyümesi hastalıksa o olmuş olabilir

cidden bilmiyorum şu anlık birşey yok doktorada gitmedim zaten daha belki gidince çıkacak birsürü şey vardırda ama ben önceden çok zayıftım şimdi kilo alınca sanki biraz normalleştim gibi oldu belkide onunla alakalıdır ama sağlıklı kilo almadım