Sıkıntıyı muhatapa alma önemseme bir şey yapma çabalama geçer. Üstünde durup bişeyler yaparsan gelmez. Algılama olarak sıkıntılarım var kötüyüm diyerek beyine mesaj verme. Kesin olarak geçer

Namaz kil. Cami yakinda eger evine teravih kilmaya git.

İnşirah suresi oku bol bıl geçer

Aç bir hareketli parça tak kulaklığı oyna kurtlarını dök kurtlar seni rahatsız ediyor. Sakın dramatik müzik dinleme bana da geliyor öyle darlık

Banada çok olur bazen geçer bazen ise çok fazla olur

İnançlıysan inşirah suresi oku, değilsen yoga yap...

oluyor neden bence bu ara mevsımsel gecışlerden dolayı havanın cok etkısı oluyor bende mesela kapalı ıse ıcıım daralıyor benım

Bugün bana da oldu. Zor toparladım. Sanırım panik atak idi.

Benıde cok kotu sıkıntı geldi nedenbılmıyorum 😞

bir tuvalete git de rahatla hele. ɢodғαтнer|

Bugün hep öyleyim nedense bir darlık sıkıntı

Olur öyle ya geçer o kafanı dağıtmaya bak

İçimde bir darlık sıkıntı var. Nedenini bilmiyorum. Size de oluyo mu bu? Nasıl geçer sizce?

Gizli Üye

(25-29)

Soru detayda...

Güncellemeler

+1 yıl

Şu anda muhteşem hissediyorum. Sanki her şey eskisinden daha iyi olucakmış gibi. Hepinize çok teşekkür ederim. Çok samimi ilgili geldiniz. Hakkınızı helal edin. Hepinize EİG verebilme şansım olsaydı keşke. Hayırlı Ramazanlar tekrardan. Bugün 3. sahurumuz 😇

Cevapla

Nasıl Soruları Sizce Soruları

En İyi Cevaplar

lõρutuπαudιπĝ Takip Et
Xper 6 Yaş: 36 , eic 33%

+1 yıl

Sıkıntıyı muhatapa alma önemseme bir şey yapma çabalama geçer. Üstünde durup bişeyler yaparsan gelmez. Algılama olarak sıkıntılarım var kötüyüm diyerek beyine mesaj verme.

Kesin olarak geçer

1

7 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kendi içime çekilirim hep böyle olduğumda. Kimseyle konuşmam. Kendime kulak asmayıp burda dolanıyorum sorulara bakıp yanıt vermek istiyorum ama o kadar gereksiz geliyo ki her şey. İyice kötü oluyorum. O nedenle açtım bu soruyu da. Biraz kendimi toparlamak için ve bana iyi gelen yorumlardan birini yaptınız. Teşekkür ederim ☺️
  
  Yorumla
- lõρutuπαudιπĝ
  
  +1 yıl
  Rica ederim. Dediklerimi dikkate al. Sıkıntıyı abartıp onunla mücadele etme önemseme normal bir duygu anı gibi aksın gitsin.. Muhatap olma
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Peki
  
  Yorumla
- lõρutuπαudιπĝ
  
  +1 yıl
  😊😊
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ☺️☺️
  
  Yorumla
- lõρutuπαudιπĝ
  
  +1 yıl
  İyi olmuşsun bile geçiyor işte öyle uzun sürmüyor
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Doğru. İyi oldum daha iyiyim
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

agorasevdası Takip Et
Master Yaş: 32

+1 yıl
Diğer konusunda 6,3b cevap paylaştı.

Kalk bir abdest al

1

11 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Alıcam 🙂
  
  Yorumla
- agorasevdası
  
  +1 yıl
  2 rekat namaz ile taclandir bide oh mis
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Maalesef kıyamıyorum. Öyle olsa kalkıp kılıcam. Teşekkürler. Aklı başında bir yorumdu
  
  Yorumla
- agorasevdası
  
  +1 yıl
  Rica ederim ne demek. Kadınsı bir sorun galiba, değilse mutlaka kıl
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ☺️.
  
  Yorumla
- agorasevdası
  
  +1 yıl
  😊.
  
  Yorumla
- agorasevdası
  
  +1 yıl
  tesekkurler 😀
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bu benim teşekkürüm asıl 😄 Rica ederim 🙏
  
  Yorumla
- agorasevdası
  
  +1 yıl
  Mutlu gördüğüme sevindim 😀
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Çok şükür 😊
  
  Yorumla
- agorasevdası
  
  +1 yıl
  Çok şükür:))
  
  Yorumla

Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Namaz kil. Cami yakinda eger evine teravih kilmaya git.

2

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Şu an kıyamıyorum
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kılamıyorum* klavye yanlış yazmış
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Seccadeye oturup la ilahe illallah diye tespih çek. Ayet mealiydi sanırım: "Kalpler ancak Allahi anmakla huzur bulur".
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evett evet ☺️ bir sıralar hep düşünüp huzur bulduğum ayet. Allah razı olsun canım. En azından bu halimi değerlendiriyim
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Allah ferahlik ve huzur versin 🌸 banada dua et ;)
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Canım ya ☺️ ederim tabi. Amin çok sağol
  
  Yorumla

Mil_enâ Takip Et
Xper 5 Yaş: 44 , eic 40%

+1 yıl

İnşirah suresi oku bol bıl geçer

2

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sağol canım Allah razı olsun. Okuyamıyorum şu an
  
  Yorumla
- Mil_enâ
  
  +1 yıl
  Teşekkürler🍀
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  😊 İyi insanların varlığını bana gösterdiğiniz için asıl ben teşekkür ederim
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

BenimMüziklerim Takip Et
Xper 7 Yaş: 29 , eic 34%

+1 yıl

Aç bir hareketli parça tak kulaklığı oyna kurtlarını dök kurtlar seni rahatsız ediyor. Sakın dramatik müzik dinleme bana da geliyor öyle darlık

1

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Cidden öyle değil. Öyle deliliğe vuramam ben içimdeki sese kulak asarım. Cennetle müjdelenmedim neye oynuyim hem ☺️ Ama gerek kalmadı geçti gitti
  
  Yorumla
- BenimMüziklerim
  
  +1 yıl
  . D Ramazan Ayına girdik Hayırlı Ramazanlar Herkese...
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Amin sana da hayırlı Ramazanlar ☺️
  
  Yorumla
gençbahtsız Takip Et
Xper 5 Yaş: 35

+1 yıl

Banada çok olur bazen geçer bazen ise çok fazla olur

1

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bu da geçicek biliyorum ve aslında nasıl geçiceğini de biliyorum. Sadece insan teselli arıyo. Yorum için teşekkürler
  
  Yorumla
- gençbahtsız
  
  +1 yıl
  Rica ederim. İnş çabuk geçer
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  İnşallah ☺️
  
  Yorumla
jojobaba Takip Et
Xper 5 Yaş: 37

+1 yıl

İnançlıysan inşirah suresi oku, değilsen yoga yap...

2

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  İnançlıyım ama şu an okuyamıyorum. Çok belirsiz hisler içindeyim
  
  Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

oluyor neden bence bu ara mevsımsel gecışlerden dolayı havanın cok etkısı oluyor bende mesela kapalı ıse ıcıım daralıyor benım

1

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kaç gündür hava kapalı gibi. Beni de çok etkiler hava. Ama öyle değil. Sadece gaflet içindeki insanları görmek çok huzursuz ediyo beni. Ben de onlardan biriyim ve iyi kalpli birini görmek beni çok mutlu ediyo. Buna ihtiyacım var. İnsanlığın en saf haline ve Bunu bulabilen insanların varlığına şahitlik etmek istiyorum. Yorum için de ayrıca teşekkür ederim
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  rıca ederım haklısın duşuncende ayrıca
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ☺️.
  
  Yorumla
technocrates Takip Et
Master Yaş: 47

+1 yıl

Bugün bana da oldu. Zor toparladım. Sanırım panik atak idi.

1

10 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ben de çok yaşadım onu, bilirim. Nefes almayı bile unuturdum
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Geçmiş olsun dikkat et kendine. Kafanı takma sağa sola
  
  Yorumla
- technocrates
  
  +1 yıl
  Ben genelde pozitifim ama bugün çok daraldım.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Olur arada insanlık hali bu
  
  Yorumla
- technocrates
  
  +1 yıl
  Umarım. Yaşlılık olmasın da :)
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ooo! Ben çürüdüm o zaman. Tek derdin bu olsun abi 🙂
  
  Yorumla
- technocrates
  
  +1 yıl
  Yok onu demiyorum, yaş 40'a dayandı ya. Acaba sorun mu oluyor bedende. Gerçi fiziksel değildi :)
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Panik atağın her türlüsünü yaşadım. Bi' gözümün önünden film şeridi gibi hayatım geçmedi diyeyim. Yaşına bağlama valla kıskanırım 🙂 Ama bir daha olursa, tabii ki ciddi bir şey olmasın aman dikkat. Doktora görünmende fayda var
  
  Yorumla
- technocrates
  
  +1 yıl
  Bir sürü doktor arkadaşım var. Birinden biri bakar heralde :)
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  🙂🙂
  
  Yorumla
MinikMidilliO_O Takip Et
Yoda Yaş: 27 , eic 37%

+1 yıl

Benıde cok kotu sıkıntı geldi nedenbılmıyorum 😞

1

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ne eksik acaba. İçim sıkılıyo. Öyle normal sıkılma değil. Daralıyo kalbim
  
  Yorumla
- MinikMidilliO_O
  
  +1 yıl
  Aynen banada oluyo muzik acmalıyım ve odaya bir koku sıkmalıyım ıcımı acıcak ✨✨✨✨✨ send yap
  
  Yorumla
- MinikMidilliO_O
  
  +1 yıl
  ya da camı acıp hava almalıyım
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Şu an müzik dinliyorum koku midemi alt üst eder. Ve hava almak en iyisi ama öyle değil kasvet var üzerimde, koca bir burukluk, hüzün...
  
  Yorumla
ɢodғαтнer Takip Et
Xper 2 Yaş: 27 , eic 35%

+1 yıl

bir tuvalete git de rahatla hele.

ɢodғαтнer|

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Deme öyle ya canım sıkkın zaten alayı hiç kaldıramam. Gidersem içim dışıma çıkar o haldeyim
  
  Yorumla
- ɢodғαтнer
  
  +1 yıl
  cıksın işte rahatlarsın
  
  Yorumla
Sm0ke Takip Et
Yoda Yaş: 29

+1 yıl

Bugün hep öyleyim nedense bir darlık sıkıntı

1

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hayrolsun İnşallah. Peki neden sizce
  
  Yorumla
- Sm0ke
  
  +1 yıl
  bilmiyorum ben yaşamaktan zevk almıyorum o yüzden olabilir yani hep aynı şeyleri yapmak sıkıyor farklılık gerekiyor biraz.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  https://i.hizliresim.com/Qa6DJg.jpg
  
  Bunu buldum. İhtiyacım olan buydu aslında, herkesten beklediğim... Siz nasıl bir farklılıktan bahsediyosunuz bilemem ama insan zaten doyumsuz bir varlık. Ruhumuzun sesine kulak asmayışımız, onun dediklerini duyamayışımız. Farklılık değil aradığımız aslında...
  
  Yorumla
Duygulupartner Takip Et
Xper 4 Yaş: 28

+1 yıl

Olur öyle ya geçer o kafanı dağıtmaya bak

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bakıyorum hala
  
  Yorumla
UsluBiAdamOlucamSöz Takip Et
Guru Yaş: 32

+1 yıl

Evet Şu an oleyim 😞

1

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Geçer umarım. Bi' nedeni var mı?
  
  Yorumla
- UsluBiAdamOlucamSöz
  
  +1 yıl
  Cok nedeni var
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  https://i.hizliresim.com/Qa6DJg.jpg
  
  Belki de sıkıntıdan bile anlam çıkarmak gerekir gerçekten
  
  Yorumla
şefik0234 Takip Et
Yoda Yaş: 47

+1 yıl

Felak ve nas süresini oku devamlı yalnız niyet et

2

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Okuyabildiğim bir zaman okuycam İnşallah. Teşekkür ederim
  
  Yorumla
- şefik0234
  
  +1 yıl
  Her zaman oku büyü ve kötü lükleri uzajlaştırı
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ☺️.
  
  Yorumla
- şefik0234
  
  +1 yıl
  :) :) :)
  
  Yorumla
MrCat33 Takip Et
Xper 3 Yaş: 42 , eic 45%

+1 yıl

Arada bir

5

0 Yorumla
Virginbloods Takip Et
Guru Yaş: 30

+1 yıl
Diğer konusunda 5,8b cevap paylaştı.

Oluyor, geçici şeyler

1

0 Yorumla
arcanes Takip Et
Yoda Yaş: 28

+1 yıl
Diğer konusunda 1,7b cevap paylaştı.

Çok sık oluyo

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Neden acaba
  
  Yorumla
TuanaKamer Takip Et
Bilge Yaş: 33 , eic 38%

+1 yıl
Diğer konusunda 722 cevap paylaştı.

Benimde oluyor...

1

0 Yorumla
RascolNdnslmlhr Takip Et
Xper 4 Yaş: 31 , eic 36%

+1 yıl

psikolojiktir

1

0 Yorumla
Huzur_var_isteyen1 Takip Et
Xper 7 Yaş: 109

+1 yıl

dua et namaz kıl

2

0 Yorumla
sudesu2 Takip Et
Xper 3 Yaş: 31

+1 yıl

evet oluyor

1

0 Yorumla
R_ö60 Takip Et
Xper 2 Yaş: 28

+1 yıl

Olur öyle arada bir

1

0 Yorumla