Beynime hakim olamıyorum?

Son günlerde iyice psikolojim bozuldu düşüncelerime hakim olamıyorum. Normalde çok inançlı bir insanım ama durup dururken neredeyse her gün aklıma dinden çıkacak kadar pis pis şeyler geliyor. Beynim sanki başka biri gibi anneme çok ama çok düşkünüm herşeyimdir benim ama mesela bişey yapacakken örneğin ders çalışırken bu konuyu bitirmezsem annem ölür gibi şeyler geçiyor aklımdan sanki annem üzerinden kendim ile iddaya giriyorum. Delirmek üzerim hepsi istemsiz geçiyor aklımdan ne yapmalıyım nolur yardım edin aklımdan geçen kötü şeyler gerçek olacak diye çok korkuyorum.