arkadaşlar bacağımı aynı bu şekilde spagat tarzında açmak istiyorum, ama bunun için vakit çok mu geç oldu? Bu bacak açma şekli jimnastikten mi öğreniliyor, yoksa şansım var mı? Teşekkürler.
Günde 6 saat çalışıyor kızım gece kitap okurken bu şekilde kitap okuyor ve hala düzgün olmadığını iddia ediyor daha doğru olmalıymış diyor. Biraz zor ama azimle yaparsan neden olmasın.
Bacak açma antrenmanı isimli bir uygulama var ben kullanıyorum ve çok memnunum gerçekten işe yarıyor aslında ben 12 yaşımda başladım çok erken değil ama işin içinde azim olursa neden olmasın
En İyi Cevaplar