Uykuya dalamıyorum?

Gizli Üye

(25-29)

Arkadaşlar geceleri ne kadar uykum olursa olsun uykuya çok zor dalıyorum gözümden uyku aksa da yine de dalamıyorum ayrıca geceleri bir anda uyanıyorum bir anda açılıyor gözlerim. Sonra yine güçlük çekebiliyorum uyumakta. Sebebini bilen var mı?

Cevapla

En İyi Cevaplar

Mavi2106 Takip Et
Xper 5 Yaş: 51 , eic 79%

+1 yıl

Uzman desteği almalısın ya da bu duruma alış. Bendede var böyle bir durum ben güzel bir hayal kurguluyorum ama hep yarıda kalıyor hayalim çünkü uykuya dalmış oluyorum. Güzel şeyler düşün ya da psikolog yardımı al.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  İnan hayal kurgulama olayını da başlarda yapıyordum dediğin gibi uyuyakalıyordum ve güzel bir hayal kurguladığım için hoşta oluyordu. Ama artık hayal kurgulasam bile olmuyor aklım karışıyor ondan onu ondan onu derken başka şeyler düşünüyorum
  
  Yorumla
- Mavi2106
  
  +1 yıl
  Aklını karıştıran şeyleri biriyle paylaşmalısın biraz hafiflersin
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Onurgoksun Takip Et
Xper 5 Yaş: 31 , eic 59%

+1 yıl

psikolojik kendini gene bak uyuyamayacağım hemen psikolojisiyle yatağa sokarsan beynin kendini şartlar uyumamak için. bunu unutmak için youtube'dan bir kaç video zile sızar kalırsın zaten :) denendi işe yarıyor

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Uykumu getirecek her türlü yolu deniyorum olmuyor
  
  Yorumla

SonbaharYağmuruuu Takip Et
Yoda Yaş: 32

+1 yıl

Uyku bozukluğunun bir çok nedeni olabilir. Kafana takılan şeyler uyuymuyor olabilir mesela veya yaşam tarzın. Beslenme şeklin, yatmadan önce fazla ekran başında kalmak vs vs...

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Naaabersin Takip Et
Xper 7 Yaş: 27

+1 yıl

Alıştırma kendini böyle, yatarken bişey düşünürsen yatamazsın. Aklın boş olsun

1

0 Yorumla
Aydınel Takip Et
Xper 7 Yaş: 30

+1 yıl
Sağlık konusunda 556 cevap paylaştı.

Malesef bende boyleyim uyandim Şu an dolasiyorum buralarda

0

0 Yorumla
canmcım Takip Et
Xper 5 Yaş: 27

+1 yıl

Kafana taktığın birşey vardır

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

abdest al namaz kıl... (uyudu bile )

1

0 Yorumla
Erek60 Takip Et
Bilge Yaş: 53

+1 yıl

Musallat bakımı ve temizlik yaptır

0

0 Yorumla
DiисєЯЯ Takip Et
Xper 6 Yaş: 33

+1 yıl

birilerini üzmüşsnn o zaman uyutmuyor sıkıntıların

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bravo. Bağlantıya bak
  
  Yorumla
İlacınBenimm Takip Et
Xper 2 Yaş: 32

+1 yıl

Kan ver iyi gelicek

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Neden ki
  
  Yorumla
- İlacınBenimm
  
  +1 yıl
  Uyumak için uyuyunca uyku yi alamamana engel oluyor
  
  Yorumla
ariyaasin Takip Et
Xper 6 Yaş: 28 , eic 38%

+1 yıl

Bende öyleyim

0

0 Yorumla
Lazikizi Takip Et
Xper 3 Yaş: 27

+1 yıl

Sıkıntın varsa olur

0

0 Yorumla
trkatly07 Takip Et
Xper 4 Yaş: 34

+1 yıl

sohbet edelim

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Ninni?

0

0 Yorumla