Günde 9 saat uyuyorum. Günün çoğu geçmiş oluyor. Nasıl daha erken kalkarım ya 😭?

1 saat erken kalkayım bütün gün esniyorum. Sınava da hazırlanıyorum. Nasıl alışabilirim uykusuzluğa?
Günde 9 saat uyuyorum. Günün çoğu geçmiş oluyor. Nasıl daha erken kalkarım ya 😭?
Cevapla