Acil kilo vermem lazım yardım....!!!!!

aynen ben sana şöyle örnek vereyim bnde kilo almak istiyorum ve çok çok yemek yiyorum iki arkadaşım var takıldığım ve kilo vermek istiyorlar onların yüzüne yemek yiyemiyorum :D

takılmayacaksın en iyisi kafana göre ayarlayacaksın çevreni :D bn son günlerde öyle yapmıştım o arkadaşlarımla da takılıyorum ama yemek vakitleri dışında :D

yani kafanı ağrıtma ya istemek uyolun yarısıdr sen iste kilo vermeyi 5 kilo verdin bile şimdiden :D

geçmiş olsun ... ver tabe ya :D nasıl yaşamak isterse öyle yaşarmış insan ...

Tabi ki aldığını yakman lazım duran bir vücut az yesen de az yakar. Hareket edersen çok yakarsın ve kilo verirsin hareket önemli yediğine de dikkat ederssen sorun kalmaz :)

rica ederim arkadaş.

Sağlıklı olmak ayrı bir konu ona lafım yok ama 5-10 kilo fazlası olan sağlıksız diyemeyiz. Herkesin bünyesi kas ve kemik ağırlığı farklı öyle göbeğim var basenlerim fazla demekle karar verilmiyor bu işe.

Geçmiş olsun. Yüksek kan şekerin mi var?

Yalnız bir sorun var yüksek kan şekeri kilo kaybına yol açar zaten biraz daha iyi araştırmanı tavsiye ederim.

Ben o doktordan şüphe ederim çünkü yüksek şeker kilo verdirir bunu herkes bilir mantıklı bir açıklama beklerim böyle bir durumda.

Sana aferin doğru yoldasın :D

Hiç öyle bir niyetim yok.

yok bu kilo yeter sana rahat ol . hem güç kuvvet bakımındanda iyidir.

biri laf atar, veya bir kızla kavga edersin 2 80 yere yapıştırrsın.

o zaman tamam .ben sustum gidiyorum.

manken bedenine sahip olmak istediğini düşündüğüm için söyledim bunları.

okey ACİL şifalar diliyorum. ne alakası var şeker ile diye sormayım birde onunla uğraşmayım: :D

hmm peki bu şeker hastalığının belirtileri neler acaba.

bir abim vardı aynı sorundan müzdarip. günün birinde adam ölüyordu sanmıştım.

bendede kilo var ama ne biliyim , aslında chek up yaptırmak lazım değilmi?

bende de kilo var ama şüphelenmiyorum deyil. şüpheyide sevmiyorum. chek up yaptırmanın vakti geldi diyorum. vucudu taratacağım .

bimiyor idim . öğrendim . teşekkürlerimi sunarım:

bak işte saçmaladın.neyden korkuyorsun güzelim:? ne alakası var şeker hastası olan bir sürü insan var ama nedense senin gibi tedirgin deyiller. korkma korkarsan başına korktuğun gelir.

korkak insanı kimse sevmez . ALLAH kendinen korkan hariç başka herşeyden korkanı sevmiyor.


biraz aklını kullan . güçlü olacaksın. pisikoloji bozukluğu her hastalığın anasıdır.

zaten çevredeki insanların yüzünden oluyor ne oluyorsa.

çevrene bakma herkezin kaderi aynımı _?

gülüm o zaman hayatta başarmak adına şeçtiğin hedefe doğru ilerle.

bırak etrafındakileri. onlara sadece dua et.

hangi hedeften bahsettiğimi biliyorsundur umarım.kariyer adına seçtiğin ,hayalindeki hedef.

unutma hayalindeki hedefte olan insanlarda insan sende insan. tek fark mücadele farkı.

sen senden daha fazla mücadeleci olan birinden niye az mğcadele edesinki? gururuna yedirebilirmusun?

rica ederim .

önemli deyil. bunları hayatına yansıtman en büyük teşekkür olacaktır.

ne mutlu bana.

ama benim almam lazım. 176 boy 56 kilo. Fitim ben :D

Evlenirsem alırım herhal :D Allah kerim.

eşi bulalım da önce ben beslenirim :D

Amin :)

30 LA BAŞLA HARBİDEN İŞE YARIO BAK CİDDİYİM :d

yavaş yavaş 10 10 yap 20 yetr ilkgün :D

Bence olur.. Acıktıgın zamanlarda sadece patates ve karpuz yıyebıılırsın.. Bol bol yürüyüş yap..