Kilo yüzünden depresyona girdim bakarmısınız?

Gizli Üye

(30-35)

1.72 boyunda 110 kiloyum bundan 2 ay öncesine kadar 125 kiloydum ancak 15 kilo verdim. Bu sene üniverstieye başlıcam ve kendimi çok ama çok kötü hissediyorum sarışın ve yeşil gözlü bir kızım. Herkes yüzümün ne kadar güzel oldugunu söyler ( erkekler dahil) fakat vücut yüzün üstünde önem taşıdıgı için pek önemsenmiyor yüzümün ne kadar güzel oldugu. Azimle kilo vermeye devam ediyorum fakat bu süreç beni bitiriyor aynalara bakmak istemiyorum. Moralimi nasıl düzeltebilirim?

Cevapla

En İyi Cevaplar

spideybabe Takip Et
Xper 5 Yaş: 28

+1 yıl

Belliki çok güzelsin sağlığın için kilo vermeye devam. Hergün aynaya bak bu seni motive eder sonra yüzünü izle mükemmel bir vücut ve getirilerini düşün. Arada 1-2 kaçamak yap bunlar moralini düzeltir :)

2

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  teşekkür ederim
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Twerkyapandondurma Takip Et
Xper 6 Yaş: 29 , eic 32%

+1 yıl

Vücudundan nefret ettiğin için değil, kendini geliştirmek ve güçlenmek için kilo vermeye çalışmalısın.

0

0 Yorumla

ArnoldSch Takip Et
Guru Yaş: 28

+1 yıl

15 kilo az değil bişeyler başarmışsın devamını getirebilirsin. İstersen diyetisyen ya da spor hocalarından yardım al.

1

8 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  diyetisyen diyetini uyguluyorum zaten. Ancak spor salonuna gitmek istemiyorum henüz.
  
  Yorumla
- ArnoldSch
  
  +1 yıl
  Tamam o zaman dışarıda yürüyüş ya da yapabiliyosan koşu yap. haftada 3-4 gün 45 dk yapman yeterli olucaktır ve çok faydalı olucaktır. Yürüyüşe başlarsan diyetisyenine söyle bunu ona göre değişiklik yapılması gerekiyosa diyetinde değişiklik yapsın.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  2 aydır zaten en az haftada 4 gün 1 saat yürüyüş yaparak bu kiloyu verdim. Devamda ediyorum
  
  Yorumla
- ArnoldSch
  
  +1 yıl
  Çok iyi yapıyosun o zaman sağlıklı kilo vermek en iyisi devam et yılma. Yorulduğun zaman neden bu yola çıktığını hatırla. Kiloluyken ne zorluklar çektiğini bu yüzden zayıflaman gerektiğini hatırla pes etme :)
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  çok teşekkür ederim güzel yorumların için :)
  
  Yorumla
- ArnoldSch
  
  +1 yıl
  Rica ederim. Sana bunları yazarken bir elimde dondurma yiyorum biliyo musun :D :D Hayat hiç adil değil :D
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  yarasın demicem :D
  
  Yorumla
- ArnoldSch
  
  +1 yıl
  Ehehe :D
  
  Yorumla

Pasa_genc Takip Et
Xper 6 Yaş: 44 , eic 36%

+1 yıl

en fazla 65 kg olman lazım. diyetisyene git. ben 135 kg dım 40 kg verdim. hayat zayıfken daha güzel.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Diyetisyene gittim zaten
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Gravesiggerrrr Takip Et
Xper 7 Yaş: 31

+1 yıl

Kendini strece sar günde 7 km kadar yürüme ya da koşma yap tek seferde bak gör 1 ayda 25 kilo verirsin tabi yemeği çok çok çok azalt öğünüde günde 5 yap bak bakalım nasıl oluyorsun diğer yollar zor

0

0 Yorumla
kanluş Takip Et
Yoda Yaş: 34

+1 yıl

Kilo vererek moralini düzeltirsin

1

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  kilo zaten 2 aydır durmadan veriyorum ancak bu süreç bitiiyor beni dedim ya. Kendimi çok ama çok kötü hissediyorum ve yüzde birşey kazandırmıyor maalesef.
  
  Yorumla
- kanluş
  
  +1 yıl
  İşte ne güzel Kilo verebiliyorsun en azından, böyle gidersen istediğim vücuda sahip olursun yani moralini bozmaya gerek yok, doğru yoldasın devam et, hem sağlık açısından da çok önemli
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evet çok önemli biliyorum. Haftanın 5 günü 1 saat yürüyüş yaparak 2 ayda 15 kg verdim. Fakat ben bir an önce sonuca ulaşmak istiyorum. Artık bu beğenilmek algısı değil benim için. Kendimden nefret etmeye başladım
  
  Yorumla
- kanluş
  
  +1 yıl
  Anladım, kendinle gurur duymalısın Kilo verdiğin için, ümitsiz olma, zaman ve sabır şart bu konuda
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  başka çarem yok zaten şuanlık teşekkür ederim ilgilendiğin için :)
  
  Yorumla
- kanluş
  
  +1 yıl
  Rica ederim, pes etme devam et :))
  
  Yorumla
ksk_edepsizyazar Takip Et
Guru Yaş: 34

+1 yıl

ne guzel ıste kız bıngıl bıngıl ama azdaha ınat et verırsın yıne

0

0 Yorumla
-Womannizer- Takip Et
Xper 4 Yaş: 109

+1 yıl

Kilo veriyormuşsun işte moralini bozma en fazla 1 sene içinde istediğin kiloda olursun

0

0 Yorumla
Ruzgar0101 Takip Et
Xper 3 Yaş: 35

+1 yıl

Mj at knkaa moralin yerine gelmesi için tam adrestesin

0

0 Yorumla
emrebrn Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

+1 yıl

intihar en iyisi

0

0 Yorumla
Bosnijak Takip Et
Xper 5 Yaş: 32

+1 yıl

Kilolu bayan candır.

0

0 Yorumla
Omeraydogann Takip Et
Guru Yaş: 28

+1 yıl
Diğer konusunda 4,3b cevap paylaştı.

fitness yap

0

0 Yorumla
Testestehoron Takip Et
Xper 6 Yaş: 35

+1 yıl
Diğer konusunda 544 cevap paylaştı.

Verirsin verirsin

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diğer > Sorular > Kilo yüzünden depresyona girdim bakarmısınız?

Kilo yüzünden depresyona girdim bakarmısınız?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!