Uyuyamıyorum lütfen yardım..

kafana göre mi kullandın bunları? :/ öyleyse dikkatli ol reçetesiz vermezler heralde ilaçsa yani bilmiyorum diye sordum, bir de kafanda seni rahatsız eden sorunlar varsa önce bunları çözmelisin, uyumamana sebep olan şeyi önce bulmalısın ki çözümünü bulabilesin..

bunun dışında önerebileceğim, gün içinde yorucu bir iş yapmayı dene akşama yattığında mutlaka deliksiz bir uyku çekersin diye düşünüyorum ;)

Aslında hiçbir bilgim yok ilaç konusunda bir tavsiye veremem ama uyumak için ben güzel şeyler düşünürüm hayatımda yapmak istediklerimn hayalini kurarım tabi bu neden uykumu getiriyo onuda bilmiyorum:/ birde bir film tavsiye edicem duygusuz diye aklıma geldi adam hiçbişey hissetmiyo ilaçlar etki etmiyodu sonunda ne yaptı bilmiyorum ama mutlu olmustu o filme bakmanı öneriyim