2 saatlik uyku ile bir insan bütün gün idare eder mi?

neden böyle bir şey sorma ihtiyacı hissettin diyecektim, belirttin demişim, hay aksi, neyse.

pek sağlıklı olduğunu düşünmüyorum, evet tarihte kimi insanların bu tarz uyku düzenleri olduğunu biliyorum; ancak şöyle düşünün, zamanı çok verimli geçirebilen insanlar değiliz. hal öyle olunca, uyumamak yerine yapılan aktivitenin bizlere bir katkısı olmuyor.

ancak bahsettiğin insanlar ciddi anlamda bu süre zarfını dolu dolu geçiriyorlarsa ne ala :)

yani uyku süreni kısaltmayı düşünüyorsun, pek benim bir sorum var günde kaç saat uyuyorsun? bir de üniversite sınavına vs. falan mı hazırlanıyorsun?

kopya çektim, bir alttaki kişiye bunu cevaplamışsın.
öğrenmek uzun bir süreçtir, ancak asıl önemli olan nedir biliyor musun?
hatırlamaktır.

apc ve ncbi'ın bir araştırmasına denk gelmiştim, makaleyi şimdi tekrar buldum; şu şekilde, uyku, öğrenilen bir şeyin hatırlanması için esansiyel rol oynuyor.

ayrıca ygs-lys süreci stresli bir süreçtir, uykusuzluk sebebiyle bununla başa çıkman çok daha zor olacaktır.

bu çok yanlış bir tavır. kaçınmanı öneririm. ancak günde 8-9 saat uyuyorsan bunu bir nebze aşağıya çekmeye çalışabilirsin.

Evet ciddiyim.3 gün 3 ayrı bütünlemem vardı. Bu zaman zarfında toplam 3-4 saat uyudum. Sınavların tümünü de geçtim :)

Azimli sıçan isterse betonu delermiş.

Son küçük tavsiye;okul ve iş hayatında başarı istiyorsan, uykudan fedakarlık yapmadan olmaz o iş :)

Bu şimdi politik bir soru! Sitedeki adamın teki X saat uyu dedi diye, o kadar uyumanı gerektirecek bir durum yok! Yani bu durum senin özelinde. Ama yerinde olsam, en fazla 7 saat gibi sabitlerdim uykumu. Zamanın değerli kabul ama uyumadan da uzun soluklu sınav maratonuna hazırlanılmıyor, çünkü öğrenme işlemine uykusuzluk mani oluyor. Bunun yanında 30 dakikalık bir öğle uykusu sana çok şey katacaktır.