Günde 2 saat uyku yeter mi?

Gizli Üye

(30-35)

Sorum ciddi 2 saat yeter mi? 19 yasindayim.

Cevapla

En İyi Cevaplar

promiseispromise Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

+1 yıl

Marilyn monroe 4saatlik uyku duzeniyle bilinir ama yine bilinen bir vavarsayımda yuksek dozda uyku ilaci alımından öldüğü. Einsteinsa 10-15 saat uyumasiyla bilinir her ne kadar uyku ihtiyaci kisiden kişiye değissede uzmanlar min 4-5 saatlik uykunun sart oldugunu söylüyor. Bir makalede okumuştum insanin ihtiyacı olan uyku 23:00- 02:00 arasiymis ve ogle 12.00de yarim saatlik uyuma 1.5 saatlik uyku yerine gecermis. Zararlari cok ama bunlara kulak asip asmamak sana kalmış

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

pentin Takip Et
Master Yaş: 37 , eic 50%

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,4b cevap paylaştı.

Hayir. Gozlerinin icinde saydam tabakayi besleyen sivi hergun yenilenir
Bunun icin ortalama 4-5 saat uyku sart.

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  O olmazsa ne olur kor mu olurum?
  
  Yorumla
- pentin
  
  +1 yıl
  Algı kapanir duramazsin. En fszla 2 gun...
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  2 saat uyuyan insanlarda var abartma.
  
  Yorumla
- Viana
  
  +1 yıl
  Hiçbir bilgin olmadan konuşuyorsun gözle bir alakası yok beyinle ilgili uyku. Gunde 2 saat uyuyarak hayatını geçirebilirsin. Şart diye bir şey yok.
  
  Yorumla

alhnn74 Takip Et
Xper 5 Yaş: 30 , eic 54%

+1 yıl

Gun icerisinde kendini yorgun hissedersin odaklanman gereken dersler varsa odaklanamassin uyku kesinlikle sarttir hatta gece ayakta durmamiz uyumamamiz bile sakincali cunku gece salgilanan melatonin hormonunu engellemis oluyoruz... Mantik olarak bakarsak yasadigimiz zamanlari cogalttigimiz bahanesiyle avundugumuz bir durumdur az uyumak veya uyumamak !

0

0 Yorumla

Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

2 saat uyuyan biliyorum ama kendisi Allah dostu büyük bir evliya.
Fakat 4 saat uyuyon var yani.
Normal.
6 saatte var.
Fakat bana en az 8 saat lazım.
10 saatte doyuyorum uykuya.

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

En az 6 saat uyumalısın vücut ihtiyacı olan uykuyu zaten alıyor bir şekilde eğer az uyursan gün içerisinde mutlaka tekrar uyuyarak uykusuz geçen saatleri telafi etmen lazım yoksa sağlıksız, stresle dolu bir gün seni bekliyor olur..

0

0 Yorumla
MustafaKemalinaskeri Takip Et
Xper 4 Yaş: 30

+1 yıl

Iki gundur 2 saat yatiyorum ve sapsari oldum. Basim felaket agryo. Konusamiyorum kelimeler karisiyo. Bnce uyu uyuyabilgn kadar

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  :D Başarılı insanlar az uyuyanlardır.
  
  Yorumla
- MustafaKemalinaskeri
  
  +1 yıl
  Basaramicam gibime. Geliyor
  
  Yorumla
doga95 Takip Et
Bilge Yaş: 30 , eic 60%

+1 yıl

Ölürsün la o ne? Beni biraksalar 23 saat uyurum. Bence 5 saat uyku sart

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yok ya ölünmüyo bu gaziyi yazdiğima göre :)
  
  Yorumla
- doga95
  
  +1 yıl
  Enerjin ne durumda bayik misin
  
  Yorumla
laylaylom26 Takip Et
Xper 6 Yaş: 29

+1 yıl

Olmaz bence kalp rahatsızlıklarına nedenoluyo sanırım

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hmm sanirim la olmaz.
  
  Yorumla
canpolatbesiktas Takip Et
Xper 3 Yaş: 40

+1 yıl

Evet yeterli. Tam olarak 2 saat diyemeskde 2 ila 4 saat arası uyku 24 saatlik bir günü geçirebilmek için yeterli bir süre.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Uykun gelmiyo gun içinde cok iyi uyku zaman kaybı :)

0

0 Yorumla
LittleCatty Takip Et
Guru Yaş: 32

+1 yıl

hergün değil arada bir ağır uyuman lazım..

0

0 Yorumla
Kava-banga Takip Et
Guru Yaş: 34

+1 yıl
Sağlık konusunda 721 cevap paylaştı.

2 saat yeter mi hiç la :D

0

0 Yorumla
HegemΘny Takip Et
Yoda Yaş: 35

+1 yıl

yetiyor bana g. zekalılar çok uyur zaten

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Aptallar 8 saat uyur.
  
  Yorumla
drextermarel Takip Et
Xper 5 Yaş: 36

+1 yıl

O bile fazla 5 dk neyine yetmiyor?

0

0 Yorumla
yinemibamya12 Takip Et
Guru Yaş: 32

+1 yıl

yeterli olur mu hiç 2 saatçik :O

0

0 Yorumla
CansuElaaAteS_ Takip Et
Xper 2 Yaş: 31

+1 yıl

Çökersin, kafi gelmez

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Çökmüyorum.
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

zombi olacaksan fazla bile

0

0 Yorumla
kripton94 Takip Et
Master Yaş: 32 , eic 39%

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,1b cevap paylaştı.

6 Saat iyidir

0

0 Yorumla
manyetik38 Takip Et
Bilge Yaş: 33

+1 yıl

Yetmez

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Neye göre.
  
  Yorumla
- manyetik38
  
  +1 yıl
  Sen neye göre diyosan ona göre
  
  Yorumla
FrEEPoWerFuL Takip Et
Master Yaş: 36

+1 yıl

Yeterli.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

ne iş yapıon

0

0 Yorumla

Devamını Gör(2)

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Günde 2 saat uyku yeter mi?

Günde 2 saat uyku yeter mi?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!