İçim daralıyor ruhum bir kafese sıkışmış sanki 😢?

Hani böyle bazen olur ya hissettiklerinizi anlatacak kelime bulamazsınız, sebepsiz endişe üzüntü keder bir arada hissedersiniz ya ölecek gibi olursunuz, ben dünden beri böyleyim kafayı yiycem fiziksel olarakta kalbimin acıdığını hissediyorum soğuk soğuk terliyorum bunalıma mı girdim bilmiyorum dua okuyorum geçmiyo napıcam ben :( kafayı yemek üzereyim