Yediğimiz kadar kalori yaksak formumuzu koruyamaz mıyız?

Gizli Üye

(30-35)

mesela 200 kalorilik bir yemek yedik. koşu bandında 200 kalori yaktık. Bu şekilde formumuzu koruyabilir miyiz?

Cevapla

En İyi Cevaplar

jorge Takip Et
Xper 7 Yaş: 31 , eic 67%

+1 yıl

Fitness hocalığı yapıyorum. İstersen koşu bandında nasıl daha etkili kilo yakmanı sağlayabilirim. Şöyle söyleyim 200 kalori yediysen. Koşu bandındaki 200 kalori yazısı yazsa bile atmış olmuyorsun şöyle mesela sen o 200 kaloriyi eritiyorsun vücüdundan ama ter yolu sayesinde vücudundaki su, ve yağların erimesiyle birlikte atmış oluyorsun hergün 200 kalori yiyip 200 yakarsan vücudun krize girer böylece daha çok yeme isteği artar. Sende 200 verir 400 alırsın.

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  öyleyse ne yapmalıyım ki?
  
  Yorumla
- jorge
  
  +1 yıl
  Sağlıklı beslen haftada 1 gün mesela kendine izin ver istedğini ye iç sonra sporda yakarsın zaten sporda terlemek kiloları atmak için var.
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

MadJackThePirate Takip Et
Xper 7 Yaş: 30 , eic 75%

+1 yıl
Sağlık konusunda 327 cevap paylaştı.

günde yediğin kadar spor yapılmaz ya maraton koşucusu falan olmak lazım ya da prof sporcu olman lazım. Koşu yaparak formunu korursun tabi ki mesela yemen gerekenden fazla yediysen koşu yapıp kontrolü sağlayabilirsin ama yağ yakmak için beslenmenden de kısman lazım

0

0 Yorumla

DenizArın1 Takip Et
Yoda Yaş: 30 , eic 33%

+1 yıl

Korursun tabiki o gün hiçbişey yememis kalori almamış gibi oluyosun işte

1

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  anladım bende hafif göbek var 1 cm gibi. Abes mi durur bu?
  
  Yorumla
- DenizArın1
  
  +1 yıl
  Hayır
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  teşekkür ediyorum
  
  Yorumla
- DenizArın1
  
  +1 yıl
  Rica ederim
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Abakıymış Takip Et
Xper 5 Yaş: 32

+1 yıl

Evet öyle korursun zaten

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  anladım dostum sağolasın ;)
  
  Yorumla
- Abakıymış
  
  +1 yıl
  Rica ettim
  
  Yorumla
Seskdlxkc Takip Et
Xper 2 Yaş: 27

+1 yıl

Aldığım kaloriyi geri yakarsam kilom değişmez değilmi?

0

0 Yorumla
mihendiscik Takip Et
Master Yaş: 29

+1 yıl

Sporla kilo vermenin mantığı budur zaten

1

0 Yorumla
ziivriit_ Takip Et
Xper 7 Yaş: 28

+1 yıl

Koruyabiliriz tabi

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Yediğimiz kadar kalori yaksak formumuzu koruyamaz mıyız?

Yediğimiz kadar kalori yaksak formumuzu koruyamaz mıyız?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!