44 kiloyum boyum 163 nasıl kilo alıcam çok mu zayıfım?

Iste bu soru yanlis bu kafayla alamazsin. Bunu ye kilo yapar diye bisey yok kafandan cikar.

Yaz bana

Cabuk

Memnun değilsen al 😁 Ben öyle beğendiğimi söyledim sadece.

iyi beslenmiyorsun o zaman

Ama görmeden birşey diyemem ki anlayamamam normal keza seni Halsiz yapan şey kilosuZluk değil vitamin mineral eksikliğin var enerji için dengeli beslenmelisin

e yemek ye. bol bol ye. o kadar ye ki artık 1 lokma dahi yiyemiyecek noktaya gel. ayrıca bol bol meyve tüket. ben 3 ayda 10 kilo aldım

senin gibiydim bende. sonra millet çatur çutur kilo alıyor ben niye almıyorum diye düşündüm. farkettim ki benim yediklerimi kuşa yedirsen o da almaz. ne zaman aklıma gelse bişeyler attım ağzıma. yemeklerimi tadına göre değil, yemem lazım mantığıyla yedim. bol bol yedim ve yemeklerden sonra meyve yedim. 54 kiloydum Şubat ayında. şu an 64 kiloyum

olur tabi ama meşgulüm şu an. bir yarım saat içinde müsait olurum

Tesettür bu yüzden efendim güzeli de çirkini de normali de eşitlemek.

İşte tesettürlüsünüz ne güzel biraz kilo almaya çalışın zaten sizi kimse görmüyor ne güzel.

Fiziğe çok takmışsınız önemli olan dış değil iç bunu sizin bilmeniz gerekiyor

Sağlık sorunu ise doktora gitcen kardeşim burada çözüm mü bekliyorsun sen anlamıyorsun asıl