Hiç acıkmıyorum ama zevkine yemek yiyorum?

Bazen annem fast food yememe izin vermiyor. Ev yemeklerini de sevmediğim için 2-3 gün bir şey yemediğim zamanlar oluyor, gram açlık hissi olmadan.

Sonra McDonald'sa gidip birden 10.000 kaloriyi dayıyorum. Yemeyince metobolizma durduğu için hepsini yakamıyorum ve şişmanlıyorum.

Nasıl kurtulurum bu durumdan? Beslenmemi düzeltemezsem asla zayıflayamayacağım...