Karın Baklavası Nasıl Yapılır?

Gizli Üye

(30-35)

1.60 boyunda 49 kiloyum. Karın baklavası, yani karın kası yapmak istiyorum. :) 2 tane filan yeter. :) Nekadar süre mi alır? Ve nasıl egzersizler uygulamalıyım? link bu videodaki hareketler işe yarar mi? :)

Güncellemeler

+1 yıl

Birde bir şey merak ediyorum. Bu egzersizleri adet dönemdinde de yapsam zararı olur mu?

Cevapla

En İyi Cevaplar

arda37 Takip Et
Xper 2 Yaş: 32

+1 yıl

birinicis baklava zaten karında olur ikincisi öyle kendi isteğine göre 2 tane çıksın 4 tane çıksın diyemezdin bu senin yağ oranına bağlı istediğin kadar egzersiz yap sen yağ oranını düşüremezsin baklava da yapamazsın üçüncüsü de karın kası olan kızlar çok itici

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

KurabiYe Takip Et
Master Yaş: 36

+1 yıl

düzenli mekik şart

0

1 Yorumla
- xkhats
  
  +1 yıl
  Evet.
  
  Yorumla

cielo Takip Et
Xper 2 Yaş: 35

+1 yıl

kadınlarda düz karın iyide bide üstüne baklava biraz itici sanki :)

0

0 Yorumla

xkhats Takip Et
Guru Yaş: 38 , eic 42%

+1 yıl
Diğer konusunda 2,1b cevap paylaştı.

Aferin kız, aç sorunu link

0

2 Yorumla
- xkhats
  
  +1 yıl
  Adet döneminde hiçbir zararı olmaz, daha çok toksin atarsın.
  
  Yorumla
- KurabiYe
  
  +1 yıl
  bu baklavamı şimdi
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

ronaldo3488 Takip Et
Xper 4 Yaş: 34

+1 yıl

2 tawne ne ya sipariş mi veriyorsun, 6 tane var işte istesen de istemesen de 6 tane çıkacak :) İşe yarar, dayanabilirsen 3 ayda farkı görebilirsin ama koordinasyon falan da çalışman lazım nryse sen takıl..

0

0 Yorumla
querizma35 Takip Et
Xper 3 Yaş: 40

+1 yıl

Çok faydasını gorursun bu hareketlerın. öğünlerin protein agırlıklı olsun. Şekerdende uzak durursan, eger kılo ve boyun soyledıgın gıbıyse 1 ay ıcınde farkı gorursun.

1

0 Yorumla
OttomanWarriors Takip Et
Xper 3 Yaş: 43

+1 yıl

2 tane baklava yeter mi adresi ver 1 kilo alıp geleyim sana tey allam yaa :))

0

0 Yorumla
SchwarzenAdels Takip Et
Xper 7 Yaş: 33

+1 yıl

Bende o videoyu kullanarak çıkarttım. Yağlı yiyeceklerden uzak dur. Protein alımına ve kardiyoya da dikkat edersen tamamdır.

0

0 Yorumla
BelkiBirGünÖzlersiN Takip Et
Xper 2 Yaş: 33

+1 yıl

ben eskiden 48 kiloydum baklava değil kemiklerim sayılıyordu zellikle erkeklerin zayıf olanının hiç şansı yok.

0

0 Yorumla
challenge Takip Et
Xper 2 Yaş: 35

+1 yıl

kız halinle ne baklavası kadınlarda itici duruyor bence uraşma düzenini bozma bıraktığında ve hamile kaldığında çok fena sarkar.

0

0 Yorumla
pisergen Takip Et
Xper 5 Yaş: 42

+1 yıl

Youtube abs yazıp aratırsan 9 dakikalık etkili hareketler var. Ayrıca en iyi cevapta isterim ^^

0

0 Yorumla
Katycatİrem Takip Et
Xper 4 Yaş: 31

+1 yıl

ben bu videoyu çok uyguldım içeriden kas var ama baklava yok ve hala uğraşıyorum yasım 15

0

0 Yorumla
gümüş-kelebek Takip Et
Yoda Yaş: 42 , eic 33%

+1 yıl
Diğer konusunda 1,5b cevap paylaştı.

göbeği erit baklavayı unut,kızlarda hoş durmaz:)

0

0 Yorumla
Aneksenamun Takip Et
Master Yaş: 50 , eic 48%

+1 yıl

Hergün 200 mekik çektim yine olmadı ...

0

0 Yorumla
Axies Takip Et
Guru Yaş: 32 , eic 35%

+1 yıl

six pack ve adoniste yap hazır eline almışken.

0

0 Yorumla
kingleoriccc Takip Et
Yoda Yaş: 31

+1 yıl
Diğer konusunda 1,3b cevap paylaştı.

2 baklvmı al pastahaneden koy sorun?

0

0 Yorumla
Cardgre Takip Et
Xper 3 Yaş: 32

+1 yıl

Canım baklava çekti:/

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

yapabildinmi

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diğer > Sorular > Karın Baklavası Nasıl Yapılır?

Karın Baklavası Nasıl Yapılır?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!