3 gündür spor yapıyordum tam şu an 2 küçük poğça yedim birşey olur mu :( ?
annem çok güzel yapmış çok canım çekti :( :(
annem çok güzel yapmış çok canım çekti :( :(
3 günlük spora pek bişey olmaz zaten sen 3 günlük sporda yaktığını geri almışsındır zaten metabolizmanı alıştırman lazım özetle yemişsin yememişsin fazla farketmez şuanda
yaktığımı yemekle mi geri almışım? iyi o zamannn
düzenli istikrarlı sporunu yaparsan kararınca poğaçanıda yersin böreğinide
aynen :( birşey olmamıştır şimdi değil mi?
yani dediğim gibi amacım hevesini kırmak falan değil zaten yaklaşık 1 haftalık spor senin vücudunun alışması için 3 günde bişey yakamazsın pek misal veriyorum spordan önce tartılırsın 60 spordan sonra 59 gözükürsün ama bu zayıfladın demek değil yemek yedikten sonra aynı kilonda görürsün kendini
haa anladım. yok yok kırmadın merak etme :) sağol teşekkür ederim :)
ne demek iyi sporlar :)
teşekkürleerr :)
olur elbet iki poğça azmı ya kesin 3-5 kilo geri almışsındr... yok yok ya birşy olmaz...:))
:)))))))) o kadar spor boşa gitmemiştir değil mi? zaten kilolu değilim 2-3 kilo versem yeterli vücudumu toplamaya çalışıyorum sallanıp duruyor :))
tamam o zaman sağol :))
Cevap
10Cevap
Göt göbek şişer.
Gitti bütün emeklerin 😂😃
ciddi misin? ama avucum kadar birşeydi zaten poğaçalar :( birşey olmaz ya off :(
Trolsen döverim bak seni,
Ciddi isen pek şirinsin :)
Len bir şey olmaz altı üstü iki poğaça.
Biraz daha tepinirsin yarın olur biter
yok yook troll filan değil :D sağol.
ne biliyim hamur işi filan ya hani :( inşallahhhh olmaz
istersen traktör ye. önemli olan onu yakabilmek
aynen ama hem yiyip hem spor yapınca kasa dönüşüyormuş doğru mu?
nasıl bir spor mesela?
mesela ben öyle ağır sporlar yapmıyorum bisiklete biniyorum ip atlıyorum bir de plank yapıyorum çok zevkli öyle durmak :))) böyle şeyler işte
hiç bir sıkıntı olmaz. fitness, vücur geliştirmeyle uğraşmazsan vücudunda kas falan olmaz. bisiklet bacaklarını güçlendirir. plankta karnın sıkılaşır kolların güçlenir ama kas olmaz öyle
tamam o zaman :)))) çoookkk sağolll
bir şey değil
Olmaz mı ya gitti sporlar. :(
hofff ciddi misin :(
Poğaca ne demek biliyon mu :(
ne demek :(
Kalori bombası.
:(((((((((((((((((((((( ama küçüktü ya avucum kadar
Onu vakit kaybetmeden eritmen gerekiyor.
evet zaten 1 ay boyunca her gün spor yapmaya karar verdim :(
afiyet olur..
ne olacak =))
olur da :))) hem yiyip hem spor yapınca kasa dönüşüyormuş yağ yakamıyormuşsun sanırım.
ayyy naptınnnnn aldın dolu kaloriii D. D. D.
Aynen :D off :(
bıdaha yapma sakınnn. s. s. sss
Yapmammmm :(((((((((((
aferin sana
Bana da yolla acıktım :)
Bitti malesef :) ama iyi ki bitti yoksa yerdim yine :(
:( üzülme. Yine yapabilir çünkü. Çok güzel yapıyor ya :(
3 günün bosa gitti simdi.
yaaa :( ciddi misin ya? of
Olur gobis büyüdü dombili
hahahahha :)))))) kilolu değilim ama toplamaya çalışıyorum vücudumu. hakkaten bişey olur mu ya?
tamam :))) zaten yemem öyle ama annem çok güzel yapmıştı :(
Olmaz
inşallahhh
Kilo alırsın
Olmaz
inşallahhh
Olmaz
inşallah :D
nedennn?
haa evet aynen :)
:) :)
Gitti konuşma
ne konuşması? :(
Spor boşa gitti
of :(
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
En İyi Cevaplar