Çok ağır şeyler yaşadım kendimi toparlamak için ne yapmalıyım?

hayatımın en kötü 6 ayını geçirdim. birine deliler gibi aşık oldum onunla beraber oldum. kist attığımı sanıp doktora gittiğimde onun bebeğini düşürdüğümü öğrendim. daha sevdiğim adamın bebeğini taşıdığımı bilmiyorken o bebeği kaybettiğimi öğrendim. sonralarda bu o adama da ağır geldi. ayrıldık. bir daha hiç konuşmadık. bana teselli vermesi gerektiği yerde kendini düşünüp gitti. 2 defa canıma kıymaya kalkıştım. onun evine gidip balkonundan kendimi atacaktım. durdurdular. ama ben hala atlatamadım. hala başa çıkamıyorum hala çok üzülüyorum. o kişiye nefret duyuyorum. bunları atlatmak üstüne bir örtü çekmek için ne yapacağımı hiç bilmiyorum. lütfen yargılamayın. ben zaten kendimi çok yargıladım. yardım edin
Çok ağır şeyler yaşadım kendimi toparlamak için ne yapmalıyım?
Cevapla