Annem her dedigimi yanlis anliyor?

Nasil soylenmesi lazim ki? Anlatsamda anlamak istemiyor sanki inat yapmis

Şimdi evde el altında ulaşılması kolay aperatifler kalorili meyveler varsa siz yerken o bakamaz. Anne sana bunlar zarar ve vitamin açısından hiç bir yararı yok, kof kilodan başka bir şey değil, ben sana atıştırmalık salata yaptım çorba yaptım vs. gibi teşvik edici sözler söyleyin. Kilo alması yaşam tarzından kaynaklı hep evde oturması ve can sıkıntısı onu bu şekilde yiyerek oyalanmaya itmiş.

Dun bir doktoru dinlemistim kilolu olanlarin beslenmesiyle ilgili bu sabah onu bile demeye calistim salata az bisey, 2 parca peynir 2 dilim kepek ekmegi bir kac zetrin birde yumurtadan olusan tabak hazirlaman gerek tek onlari yersen duzene girermis kilon dedim. Hic umursamadi olur demedi Hazirlasam bile beni ayiriyorsunuz bu yetmez der eminim keci innadi var cunku ama denesem olumlu sonuc alir miyim ki?

Yaşı genç ise aldırış etmez kimsenin sözüne, ancak kendisi istemeli ama belli sağlık sorunları varsa ve kilo almaya devam ederse daha kötü olup bakıma muhtaç hale gelir ise ona bu kiloda kimin yardımcı olacağını anlatın. Eklemlere her fazla olan 1 kilonun, 10 kilo baskı uyguladığını ve bacaklarına dizlerine yazık ettiğini yakında yürüyemez hale gelmemek için diyet ve sporu denemesi lazım. Ama kilosu fazla olduğu için veremeyeceğini düşünüyordur. Motivasyon lazım işte..

53 yasinda kendisi gencte degil fazla. Soyledgimizde sizene yerim kasari ben aldim gene alirim gzunuz var yedigimde karismayin sizene diye bagiriyor :/

Tansiyon, şeker ve kolesterol gibi rahatsızlıkları tavan yapınca aynı inadı sürdüremez bunu da bir düşünsün bence. Küçük çocuk gibi neyi yasaklarsanız ona ilgi daha fazla oluyor. Dediğim gibi sağlığını düşünmek ve bunun için bir şeyler yapacak olan tek kişi kendisidir.