Ani bir hareket ile bacağa ağrı girmesi yardım edın..

oturuyordum bacaklarımı kendıme dogru cektım ve bı anda sağ ust bacagıma cok kotu agrı gırdı aglıcaktım resmen 1 dakıka sürdü acıdan ayaga kalktım yuruyemedım agrı alt bacagıma bile geldi. şimdi çok az acıyo. ama hiç bukadar kötü olmamıştı. arada oluyodu ama sımdıkı cok kotuydu. Hayır anlamıyorum öğlen 12den akşam 8 e kadar buz patenı yaptım okadar kaslar calısıyor sımdı nıye böyle ters tepki yapıyo nıye boyle oluyo ya. kas gevşeticim yok.