Sabahları erken kalkmayı nasıl alıskanlık edıp her sabah erken kalkabılıırm?

Gizli Üye

(36-45)

3 gün en fazla sürüyor bu düzen. bunu alışkanlık halıne nasıl getirebilirim?

Cevapla

Getir Soruları Nasıl Soruları

En İyi Cevaplar

SiyahDelisi Takip Et
Xper 5 Yaş: 44

+1 yıl

Önce bilinçaltına yerleştir erken kalkmam gerekiyor diye, çok geç yatma en geç 11 ile 12 arasında yatmalısın. 6 veya 7 saat uyumuş olursun buda yeterli bir zaman uyku için, bunu 1 hafta boyunca uygula, 1 hafta sonrasında geç yatmayı dene ama yine erken kalkma ya çalışmalısın bu seferde gece 2 gibi yat ve 7 gibi kalkmaya çalış.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  bu planı denicem teşekkürler
  
  Yorumla
- SiyahDelisi
  
  +1 yıl
  bir şey değil erken kalktığında mesaj atarsan anlamış oluruz :D
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

niksizüye Takip Et
Xper 5 Yaş: 39 , eic 48%

+1 yıl

1 hafta kadar düzenli aynı saatte kalkarsanız saate kurup, bünye saatiniz zamanla ona alışıyor, ve de erken yatmalısınuz odanızda telefon gibi manyetik alan yaratan cihazlar olmamalı , yattığınız yerde fişler çekili olmalı

0

0 Yorumla

Kötüpisicik Takip Et
Xper 6 Yaş: 28

+1 yıl

Yapılan incelemelerde bilinç altımıza mesaj gönderip bir nevi alarm mekanizması kurabilirmişiz. Uyumadan önce beynine emir göndermeyi dene. Bu saatte uyanacağım diye. Ben denedim oluyo sizleri bilemem :)

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ben denedim kaç kere ama nafile
  
  Yorumla

felia555 Takip Et
Yoda Yaş: 45 , eic 41%

+1 yıl

Sabah namazına kalk düzenli alışırsın gün bereketli oluyor

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Yukarılarda Takip Et
Xper 5 Yaş: 29

+1 yıl

Yatağının yanına bir kova su koy uyanmazsan ona kafanı sok (işe yarar) maalesef tavsiyem gülünç fakat iraden zayıf yapıcak bir şey yok.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  evet hemde çok
  
  Yorumla
Kul_Yusuf Takip Et
Xper 2 Yaş: 35

+1 yıl

yani 8 yaşından beri sabah ezanı ile şimdide benden mi alıştı ezan okumadan hop ayaktayım

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ne güzel
  
  Yorumla
Zevkle Takip Et
Guru Yaş: 40

+1 yıl
Diğer konusunda 4,1b cevap paylaştı.

Erken yat.
Saat kur.
Bilinç altına uyarı ver.
Bak ben gece 3,5 ta yattım sabah 7:20 de kalktım😊

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  işte bunu berebilsem keşke
  
  Yorumla
- Zevkle
  
  +1 yıl
  16 yşından beri erken kalkıyorum bende çok severim sabah uykusunu ama mecburum..
  birde gece takılmayı severim :D ters işte böyle olunca..
  yaş oldu 30 anasını satıyım 14 senedir poff..
  
  Yorumla
aSiErKeKx Takip Et
Xper 6 Yaş: 35

+1 yıl

Her gün akşam gece saat 12 demeden uyumam o saat 12 olucak sabah da 6:50 dedin mi uyanırım standart yani 😊

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  nasıl yapıyorsun bunu?
  
  Yorumla
- aSiErKeKx
  
  +1 yıl
  Ne demek nasıl yapıyorsun alışkanlık haline getiriceksin kendini uyku saatlerine göre ayarlıyacaksın 😊
  
  Yorumla
dalper Takip Et
Yoda Yaş: 35

+1 yıl

Alarmlarla. 8 saate odakla kendini ona gore yat ona gore kalk bir sure sonra vucut otomatiklesir

0

0 Yorumla
Tito0535 Takip Et
Xper 7 Yaş: 37

+1 yıl

Her sabah aynı saate uyan hafta sonları dahil 2 hafta sonra kendiliğinden kalkıyorsun

1

0 Yorumla
Hatsiz Takip Et
Xper 3 Yaş: 32

+1 yıl

Kiminle yaşıyorsan söyle 2 hafta boyunca buz gibi suyla dolu kovayı üzerine dökerek seni uyandırsın artık alışmak zorunda kalacaksın

0

0 Yorumla
Kazanovaaa Takip Et
Guru Yaş: 30

+1 yıl
Diğer konusunda 6b cevap paylaştı.

Bilinç altına emir göndererek yap eger bunu öğrenirsen harika bir yöntem çünkü o şekilde uyandığında tüm bedenin uyanmaya hazırlıklı oluyor ve uyandığında kesinlikle uykun olmuyor

0

0 Yorumla
Jand_infantry Takip Et
Master Yaş: 33

+1 yıl

Sen gel yanıma bak nasıl 1 ay sonra saat 6 da kalıyorsun 😈

0

0 Yorumla
Iyiliksevensomurtkan Takip Et
Xper 2 Yaş: 28

+1 yıl

Alarmıni hep aynı saate kur her gün aynı saatte kalka kalka alışkanlık olur gnfnfnfn

0

0 Yorumla
amrah-zade Takip Et
Guru Yaş: 34

+1 yıl

vala ben hayatim boyunca hep erken kalkmak zorunda kaldim yine de aliskanlik edemedim

0

0 Yorumla
lenii Takip Et
Master Yaş: 38

+1 yıl
Diğer konusunda 24,1b cevap paylaştı.

üç gün içinde alışkanlık kazanamıyorsan zaten uğraşmana gerek yok artık

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  nedn ki?
  
  Yorumla
Katre-i-matem Takip Et
Xper 5 Yaş: 43

+1 yıl

alıştırmak için 21 gün lazım. sonra zorluk çekmezsin

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  21 gün mü benim en fazla 3gün :(
  
  Yorumla
- Katre-i-matem
  
  +1 yıl
  21 gün kesin sonuç alırsın. sonra asla sorun olmaz
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  yapmaya çalışıcam inşallah olur
  
  Yorumla
- Katre-i-matem
  
  +1 yıl
  inşallah
  
  Yorumla
gameower84 Takip Et
Yoda Yaş: 42

+1 yıl
Diğer konusunda 1,1b cevap paylaştı.

ben 20 yıldır erken kalkıyorum hala alışkanlık edemedim

0

0 Yorumla
-Eyll- Takip Et
Master Yaş: 30

+1 yıl

Bir süre kalktıktan sonra alışıyorsun

0

0 Yorumla
Cyroo Takip Et
Xper 7 Yaş: 29

+1 yıl

Erken kalkıp napacan uykusuz kalırsın

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  erken kalkan yol alır
  
  Yorumla
betyyyy Takip Et
Guru Yaş: 45

+1 yıl
Diğer konusunda 7,5b cevap paylaştı.

varsa yolu bende ısterım

0

0 Yorumla
Nolcak_halimiz Takip Et
Xper 5 Yaş: 32

+1 yıl

bir amacın işin yoksa çok zor

0

0 Yorumla
adam-gibi-adam Takip Et
Yoda Yaş: 43

+1 yıl

evde yalnızmısın kiminle kalıyorsun?

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ailemle
  
  Yorumla
- adam-gibi-adam
  
  +1 yıl
  kahvaltı hazırlamayı ya da kahvaltı yapmayı alışkanlık haline getir
  yaş kaç bu arada ne işle meşgulsunüz
  
  Yorumla
nevermore94 Takip Et
Master Yaş: 31

+1 yıl

Hep erken kalkarım alıskanlk olms nedense

0

0 Yorumla
Fascist Takip Et
Yoda Yaş: 28

+1 yıl

gün içinde uyuma alışıyorsun

0

0 Yorumla
Çılgınpakize Takip Et
Xper 6 Yaş: 35

+1 yıl

Zor 😒😒

0

0 Yorumla
yinebenn333 Takip Et
Xper 4 Yaş: 39

+1 yıl

Erken uyuyarak

0

0 Yorumla

Devamını Gör(8)

Ana Sayfa > Diğer > Sorular > Sabahları erken kalkmayı nasıl alıskanlık edıp her sabah erken kalkabılıırm?

Sabahları erken kalkmayı nasıl alıskanlık edıp her sabah erken kalkabılıırm?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!