1.70 boyum var 58 kiloyum vücudum güzel ama yüzüm çok kilolu görünüyor ne yapmam gerek?

şu an ki yağ oranın verdiğin kriterler de dünya sağlık örgütüne göre 19.8. Bunu 19.1 düşürmelisin. 4 kiloya tekabül eder.

Rica ederim.

İllere o olmasın başka şekil olsun ya da yakışıp yakışmadığının ne önemi var seviyorsan yeterli

Bırak ne düşünürlerse düşünsünler onlar iyi veya kötü deyince öyle mi oluyorsun Hayır kendine yakıştır kendini beğen bu herşeyden daha güzel

Bak mesela boyun güzel fiziği güzel eminim yüzünde güzeldir daha ne ister ki insan yani sırf tombul diye mi dert ettin

O zaman temem