Her şeyi kendime dert ediyorum düşünmemek için ne yapmalıyım?

Normalde her şeyi kendime dert eden biriyim. bu sene bir kaç küçük sıkıntım var Sürekli dert ediyorum stresi azaltmak için ne yapmalıyım
Her şeyi kendime dert ediyorum düşünmemek için ne yapmalıyım?
Cevapla