Göbeğim çok yağlandı nasıl eriyecek bu göbek?

Gizli Üye

(30-35)

nasıl bir diyet uygulamalıyım nasıl spor yapmalıyım yardımcı olun lütfen.. özellikle bilinçli arkadaşlar yorum yaparlarsa sevinirim

Cevapla

En İyi Cevaplar

Drill07 Takip Et
Xper 5 Yaş: 37 , eic 33%

+1 yıl

yediklerine dikkat etmelisin, çayda şekeri kesmelisin ve çok yağlı yiyeceklerden sakınmalısın, coca cola yada şeker içeren gazoz, alkol özellikle bira ve vodka içmemelisin. yürüyüş yapıp mekik çekersen yediklerinede dikkat edince göbeğin gider.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

scare Takip Et
Master Yaş: 40

+1 yıl
Diğer konusunda 19,2b cevap paylaştı.

3 beyazı kes farkı hissedersin.

0

0 Yorumla

sezo34 Takip Et
Xper 2 Yaş: 34

+1 yıl

İlk önce yediklerine dikkat et (az ye ama sik ye)

Güne 1 ve 3 litre arazında su iç

Koşu yap çünkü o yağlari eritiyor

Karın egzersizler yap o karnını daha sikilaştiriyor

Başarilar dilerım :)

0

1 Yorumla
- kenan5511
  
  +1 yıl
  aynen
  
  Yorumla

gozdee188 Takip Et
Xper 5 Yaş: 31 , eic 60%

+1 yıl

Öğünlerde yemekten çok yoğurda ağırlık ver canım bol bol düzenli mekik çek. Çok faydasını görürsün diye düşünüyorum.

0

2 Yorumla
- kenan5511
  
  +1 yıl
  mekik evet faydalı . ama dikkatli çekmek gerek beli sakatlama :)
  
  Yorumla
- gozdee188
  
  +1 yıl
  Yok rahat ol hep çekiyorum zaten sorun çıkmadı şimdiye kadar :D
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

nutritionist Takip Et
Xper 5 Yaş: 44 , eic 69%

+1 yıl

Spor ve selafon sargı ile uygulanan inceltici ve sıkılaştırıcı ürün kullanırsanız güzel sonuçlar alırsınız.

0

0 Yorumla
Sismansevindirici Takip Et
Xper 7 Yaş: 31 , eic 50%

+1 yıl

stresten uzak dur karbonhidrati genel olarak azalt sekerli gazli icecek ekmek pilav falan iner göbek

0

0 Yorumla
ciksbaby Takip Et
Xper 6 Yaş: 33

+1 yıl
Diğer konusunda 443 cevap paylaştı.

yediklerine dikkat edip günlük mekik çekersen faydasını farkedeceksindir

0

0 Yorumla
İnvincible Takip Et
Xper 3 Yaş: 34

+1 yıl

Yiyeceklerinden şunları eksilt; 1-Şeker 2-Yağ 3-Un Hayatına şunu kat; Spor(Ağır tempoda yürüyüş).

0

0 Yorumla
madeleinee Takip Et
Guru Yaş: 39

+1 yıl
Diğer konusunda 4,8b cevap paylaştı.

mekik çekebilirsin birde callanetics yada plates çözüm olabilir

0

0 Yorumla
fartsniffer Takip Et
Master Yaş: 55

+1 yıl

Mekik çek , sopa çevir , hergün en az 45 dakika tempolu yürüyüş yap. Haa! bir de akşam saat 20:00 den sonra hiç birşey yememeye kendini alıştır.

0

0 Yorumla
ronaldo3488 Takip Et
Xper 4 Yaş: 34

+1 yıl

Spor salonuna git, orda sana hem yiyecek hem spor programı verirler..

0

0 Yorumla
aaallliii8 Takip Et
Xper 2 Yaş: 40

+1 yıl

her gün mekik çek 50 tene 3 ay sonra hiç bişey kalmaz yüzde yüz garantili

0

0 Yorumla
drop26 Takip Et
Bilge Yaş: 34

+1 yıl

boğazını kesip spor yapacaksın baska caren yok

0

0 Yorumla
zamanf Takip Et
Bilge Yaş: 36

+1 yıl

Azar azar yemek yhe =)

0

0 Yorumla
Lindaa34 Takip Et
Xper 2 Yaş: 37

+1 yıl

mekik flan hikaye. Az ye.

0

0 Yorumla
merimeri Takip Et
Yoda Yaş: 36

+1 yıl

Mekik çek bol bol

0

0 Yorumla
marjinalartist Takip Et
Xper 2 Yaş: 48

+1 yıl

yürüyüş yaparak

0

0 Yorumla
turunculukız Takip Et
Xper 5 Yaş: 33

+1 yıl

spor yaap veya az ye

0

0 Yorumla
cappy34 Takip Et
Xper 2 Yaş: 43

+1 yıl

spor yap bolbol

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diğer > Sorular > Göbeğim çok yağlandı nasıl eriyecek bu göbek?

Göbeğim çok yağlandı nasıl eriyecek bu göbek?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!