arkadaşlar kalçam gayet güzel ama biraz gevşek duruyo biraz daha sıkı, toplu, dik ve güzel durması için neler yapmalıyım?
Spor isimleride söyleyebilirsniz başka bişi de.
Spor isimleride söyleyebilirsniz başka bişi de.
Aşk İlişkileri
Bebek Bakımı
Cam Cilt
Üniversite Tercih
Gündem
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer söylemlerin doğrultusunda popoma dokunup, benimkide mi yumuşak dedim. cevap evet. ama ben yumuşak değilim. sert bir erkeğim bu doğrultuda. işte böyle geçiyor günler senin yokluğunda susanna. lalena'da sana selam söylüyor dedi camus. ama birden kafka'nın milenası aklıma geldi. keşke bitmeseydi dedim nefes nefese.
ısırmacılık yap gel bana ısırma sporuyla hem ben dişlerimigüçlendiririm hem senin kalçaların sıkılaşır:D
Squat
Cevap
6Cevap
Tayt giyiyorsunuz ya o tüm kalçanızın güzelliğini yansıtıyor başka şeye gerek yok bence.
bu konuda işe yarar tek şey düzenli squat antremanları
youtubeyi aç basen sıklaştırıcı hareketler yaz ve onları uygula güzelim
Squat , Lunge, ip atlama, yüzme
yüzme vucüdü berbat ediyo
hayatımda duyduğum en saçma şey.. neyini berbat ediyormuş
Fitness yap
Tokatlat sertleşir
ellet
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
En İyi Cevaplar