Nasıl deşarj olabilirim?

İş yerinde ve kişisel hayatimda sıkıntılar var. Çok bunaldım ve tahammul sınırım çoktan aşıldi... Aksam cok gec işten cikiyorum. Hicbi aktiviteye katilamiyorum. Nasil desarj olabilirim?
Nasıl deşarj olabilirim?
Cevapla