Güzel ve fit bir vucut için ne yapmalı?

Gizli Üye

(30-35)

Spor olarak olur beslenme olur 5 kilo fazlam var ama ince sıkı ve güzel bi vucut için ne yapmalı kötü değil aslında vücudum ama biraz daha zayıflamak ve sıkılaşmak istiyorum.yardım:))

Cevapla

Güzellik Soruları

En İyi Cevaplar

BirkanBicer Takip Et
Xper 3 Yaş: 44 , eic 77%

+1 yıl

Spor istediğiniz iki şey için en mantıklısı ancak zamanınız yok ise kilo kontrol programlarını, sıkılaşmak içinde sıkılaştırıcı ve inceltici ürünleri kullanabilirsiniz. Bu konuda marka tavsiyesi için iletişim kurabilirsiniz.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

lummik Takip Et
Xper 5 Yaş: 32

+1 yıl

spor salonuna git evde olacak gibi değil kadınlar için.

annemde bi plates topu bulmuş nerden almışsa.

saçmalıyor evin içinde. :D

0

9 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  yok gitmeyi düşünüyorum da şimdilik okul zor biraz yaz tatilnde düşünüyorum o zamana kadar ne yapmam lazım 5 kilo vermem gerek:)
  
  Yorumla
- lummik
  
  +1 yıl
  boy kilo kaç ki ?
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  160 55 kiloyum:(
  
  Yorumla
- lummik
  
  +1 yıl
  hmm. peki kilo dagılımı nasıl orantılımı yoksa karında falan taplanma varmı..
  
  orantılıysa dert etme derim. 5kilo ver yinede.. çubuk gibi olma hiç ilgi çekmiyolar bence. iticiler hatta.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  yok orantılı çok şükür ama ince olmak istiyorum braz daha çok degil ama
  
  Yorumla
- lummik
  
  +1 yıl
  5 kilo ver senden tarafım ;))
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  :D tamam saol deniycem
  
  Yorumla
- marian
  
  +1 yıl
  valla annem süpermiş onun kadar olamadık :)
  
  Yorumla
- marian
  
  +1 yıl
  annende
  
  Yorumla

fall88 Takip Et
Master Yaş: 38

+1 yıl

spor merkezine git düzenli bir program uygula. 2 günde olacak şey değil malesef sabır, istikrar istiyor.

4

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  2 günde olsun demedim zaten canım yani en çok ne işe yarar demek istedim koşu olur ip atlama ne bilym.
  
  Yorumla
- fall88
  
  +1 yıl
  hepsi yardımcı olur benc. ama işte sürekli yapmak gerek. yanlış hareket yapmamak için de programla uygulamak gerek diye düşünüyorum
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

umutçetin Takip Et
Xper 2 Yaş: 32

+1 yıl

Evdeysen mekik çek ve yan yatar pozisyonda bi bacağını havaya kaldır indir ama yavaş bu hem kalçanı hem göbeğini sıkılaştırır :) dahası çok varda burdan bu kadar anlatılıyor :)

0

0 Yorumla
mehmetakman Takip Et
Xper 3 Yaş: 36

+1 yıl

Fitness e filan git.sıkılaştırma dediğin orda olur

0

0 Yorumla
Farfan34 Takip Et
Xper 2 Yaş: 35

+1 yıl

Direk Fitness'a git

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

uyku beslenme egzersiz

0

0 Yorumla
vahapburak Takip Et
Xper 2 Yaş: 36

+1 yıl

sex yappp kalorı yakkk

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  saçmalamasan diyorum!
  
  Yorumla
- vahapburak
  
  +1 yıl
  cıdıyıım şu adele odul alan bıle oyle dıyet yapıyormuş
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Diğer > Sorular > Güzel ve fit bir vucut için ne yapmalı?

Güzel ve fit bir vucut için ne yapmalı?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!