Sadece yemek yerken mutlu hissediyorum?

Aylardır kendimi çok mutsuz hissediyorum hiçbir şey beni mutlu etmiyor mutlu olmak için sürekli bir seyler yiyorum ve kilo alıyorum. hayat fazla boş geliyor ve sadece yemek yerken mutlu oluyorum. üstelik diyet yapmaya çalışan birisiyim. bu yeme alışkanlığından kurtulmak için ne yapabilirim sizce
Sadece yemek yerken mutlu hissediyorum?
Cevapla