İçimde çok kötü bir his var huzursuzum uyuyamıyorum sizce kötü bir şey olur mu? :( ?

Karabasan senle uğraşıyordur.

Gece yarısından hemen yatmadan evvel 30 dakikadan fazla Ayetel Kürsi, nas ve Felak oku. Gusül abdesti almaya unutma sabahları. Çünkü gün içinde gözün, düşüncelerin başka biri ile yatmak için düşünebilir zihnin. Bunun önüne geçmen için Ayetel Kürsi , nas ve Felak , uyuma saatinden iki saat önce ve yarım saat öncesi daima oku. İçtenlikle oku, korkmadan, korkarsan da Allah'a yalvar : "kırk gün , kırk gece böyle devam ettir. Allah'ım ne olursun gecelerin korkusunu benden arındır ve her okuduğum süre, rızanla şifa olunmuş olsun, geceleri kötü biri bile olsam , rızan ve kudretinle uyumamı kolaylaştır"" süre okumadan yorulduğunda bu duayı içten en az 3 defa oku. Şifa olur inşallah Allah'ın izniyle senin gecelerin korkusu biter yüreğinde.

NOT : AA işe yaradı havalarına kapılma, bu egoları ve gururu yaşama. Tamamen kendine hakim ol ve sakin ol. Derdin bittiyse artık onu düşünme hayatına bak , hayatını yaşa ama unutma günah fazla yapma ki Tevbe ettiğin de , her namazda kabul olunsun. Bazı günahların uzun sürüyor , günahlarının silinmesi ve Allah tarafından af olunman. O yüzden gayretini kaybetme, derdim bitti diye okumaktan vazgeçme, ne olursa olsun , daima oku, daima aklında ve zihninde bulundurasun ki hiç karabasanlar senle uğraşmasın veya psikolojik dertler seni fazla avutmasın. Unutma unutmadığın sürece hep rahat uyursun.

Yok l*n ne olucak besmele çek sağ tarafina dön uyu yaaa yalan dunya rahatına ibadetine bak takma hiç birşeyi kafaya