Banyodan sonra soguk suyu bacaklarima tutuyorum. Zararlari var midir ki?

:)

Soğuk Duşun Faydaları Nelerdir?


Cold shower womanSoğuk duşun bir çok faydası olduğunu duyduğunuzda şaşıracaksınız. Aşağıda verilen noktalar, uzun süren sıcak banyolardan hoşlananlar için pek ikna edici olmasa da, belki fikrinizi değiştirmek istersiniz. Ve banyo suyunuzun sıcaklığı aşağıdakileri okuduktan sonra azalmaya başlayacaktır.

Bazılarımız için sabah erkenden uyanıp güzel, uzun bir banyo yapmak çok zor olabilir. Ve eğer sabahın 6’sında uyandığınızda biri size soğuk suyla yıkanmak zorunda olduğunuzu söyleseydi herhalde çıldırırdınız. İyi yanından bakın, hiç bir şey sizi daha iyi uyandıramazdı! Şaka bir yana, soğuk suyla yıkanmanın pek çok faydası vardır. Aşağıdakileri okuyunca belki suyun sıcaklığı hakkındaki fikrinizi değiştirirsiniz.

Soğuk Suyun Faydaları:

-Dolaşım Sistemi Üzerine Etkileri:

Bir çok kişi, soğuk suyun onlar üzerinde harikalar yarattığını söyleyecektir. Soğuk su cildinize değdiğinde, kutanöz vazokonstriksiyon yaratacaktır yani cildinizin yüzeyindeki kan damarlarını büzüp, kanın iç organlarda toplanmasını sağlayacaktır. Bu hayati organlara giden kan akımını arttırmayı sağlar. Bu kan akımı kalbin daha iyi çalışmasını sağlayarak, vücuttaki toksinlerin atılmasını da sağlar. Bazı insanlar sıcak ve soğuk suyla yıkanmanın hem iç organlar hem de cilt açısından faydalı olduğunu söylerler.

-Sağlıklı Saç ve Deri:

Çok sıcak su cildi ve saçları kurutur. Saçlar ve cilt kurumaktan ciltte bulunan bezler tarafından salgılanan sebum tabakası tarafından korunur. Sıcak suyla banyo yaptığımızda bu sebum tabakasını ortadan kaldırırız. Bu cildinizi kurutur, saçlarınızı kırılgan ve kepekli yapar eğer bunu bir alışkanlık haline getirirseniz sağlıklı ve güzel görünen saçlarınıza veda edebilirsiniz. Sıcak su cildinize direk değdiğinde ciltteki gözenekleriniz açılır.

Hiç zararı yok aksine faydaları saymakla bitmez hatta Müslümanların olabildiğinde soğuk suyla abdest almalarının nedeniyle aynı bir örneğini vereyim soğuk suyla abdest aldığın zaman ya da senin yaptığın gibi, banyodan sonra ayaklara soğuk su dökmek vs bu lenf ve damarlarda bir çeşit uyarıya neden oluyor damarlardaki kanın hızlanmasına daha güçlü bir şekilde turlamasına neden oluyor bu da vücut da birikmiş özellikle bacaklarda ki gibi kanın birikmesini önlüyor ve bağışıklık sistemini güçlendiriyor bunu uzun bir süre önce okumuştum ama olay bu