İştah kapatan yiyecek/içecekler biliyor musunuz?

Gizli Üye

(30-35)

Çok iştahlıyım iştahım kapansın istiyorum biraz. vücudun zayıf düşer falan demeyin lütfen.. ilaç dışında neler iştah kapatır?

Cevapla

Fal Soruları İş Soruları

En İyi Cevaplar

osmnnzfsn Takip Et
Bilge Yaş: 31 , eic 38%

+1 yıl

Yumurta: Çok pişmiş yumurta da tok tutan yiyecekler arasındadır. Hazırlanması kolay olan yumurta protein açısından da zengindir. Protein sizi tok tuttuğu için kolay kolay acıkmazsınız

Ihlamur: Yemek saatine yakın içilen ıhlamurun, hastalıklara faydasının yanı sıra iştahı kapatan etkisi de var.

Elma: Yapılan diyetlerde ara öğün olarak elma tavsiye edilir bunun nedeni ise tok tutucu özelliğinin olmasıdır. Kalorisi az olan elmayı acıktığınızda yerseniz bir süre daha tok hissedersiniz.

şimdiden iyi tok tutulmalar ;)

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

çatlak_prof Takip Et
Guru Yaş: 35

+1 yıl
Sağlık konusunda 6,7b cevap paylaştı.

Yemekten önce kocaman bir bardakla su içersen miden küçülür az yersin. İştahını ancak sen köreltirsin. Az yemeye çalış mesela 3 tabak yemek yiyorsan 2 ye düşür. 3 ekmek yiyorsan 2 ye düşür. Kendini az yemeye odaklarsan iştahın körelir.

0

0 Yorumla

beyonce Takip Et
Xper 5 Yaş: 34

+1 yıl

canın birseyelr yemek istediginde kalkıp dişini fırçaladıgında bu isteginin bastırıldıgını farkedeceksin

0

0 Yorumla

ıtır27 Takip Et
Xper 3 Yaş: 41

+1 yıl

her acıktığında bitki çayı iç şekersiz zamanla kesiyor iştahı

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

türününtekördeği Takip Et
Xper 5 Yaş: 37 , eic 33%

+1 yıl

dereotu iştah kapatıyormuşş diyetisyen yalancısıyım :) ama az miktarda değil epey fazlaca olmalıymışş. çünkü salatalarıma azıcık dereotu doğrarım gayet de iştahla yerim :))

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  peki tek mi yiyince kapatıyor yani yoksa salataya katınca mı anladığım kadarıyla salata işe yaramıyor :))
  
  Yorumla
JMoRGaN Takip Et
Xper 6 Yaş: 38 , eic 49%

+1 yıl

bol bol su iç yemeği sıksık çiğne yemek yemen uzun vakit alsın. bir insanın doymasını anlaması doyduğundan itibaren 20dk sonra anlaşılırmış ;)

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  bunu biliyordum yine de sağol :)
  
  Yorumla
kissable Takip Et
Xper 5 Yaş: 33 , eic 63%

+1 yıl

haslanmış soğuk patates ve bitki çayları iştahımı direk kesiyor şahsen ehehe bi de aç googledan obezite diye görsellerden arat çok etkili olur :D

1

0 Yorumla
ILoveYou55 Takip Et
Yoda Yaş: 34

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,1b cevap paylaştı.

bilmem ki yemek yerken hep karşında pis pis hareket yapan birini hayal et

0

0 Yorumla
nasılistersen Takip Et
Xper 3 Yaş: 42

+1 yıl

Yemek yemeden önce bol bol su iç. Mideni yemekle doldurmanı engeller.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ama su iştah kapatmıyor ki
  
  Yorumla
- nasılistersen
  
  +1 yıl
  Mideni dolduruyor. Daha az yemekle doyuruyorsun.
  
  Yorumla
serkanlee Takip Et
Xper 5 Yaş: 45

+1 yıl

bende çok tutuyor Yemekten bir saat önce çay veya kahve içebilirsin. ne kadar şekerli olursa o kadar iştahın kapanır.

0

2 Yorumla
- kissable
  
  +1 yıl
  e şeker yiyip o kaloriyi aldıktan sonra ne anlamı kaldı
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  bencede şeker aldıktan sonra bir anlamı kalmıyor.
  
  Yorumla
NuteIlacı Takip Et
Xper 2 Yaş: 40

+1 yıl

somali'deki insanları düşün empati yap.

3

1 Yorumla
- miyav
  
  +1 yıl
  güzel yöntem
  
  Yorumla
mevsimsizmeyve Takip Et
Xper 2 Yaş: 33

+1 yıl

yurt yemekhanesine uğra bi gün

1

0 Yorumla
kumpir06 Takip Et
Xper 2 Yaş: 39

+1 yıl

dere otu

2

0 Yorumla
miyav Takip Et
Xper 2 Yaş: 36

+1 yıl

süt

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > İştah kapatan yiyecek/içecekler biliyor musunuz?

İştah kapatan yiyecek/içecekler biliyor musunuz?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!