Panik atak tuttu?

Gizli Üye

(30-35)

Arkadaşlar galiba gece gece panik atak tuttu göğsüm ağrıyor kolum uyuşuyor titriyorum napıcam ya:(

Cevapla

2 kişi beğendi

Yapay Zeka Cevapladı

Şöyle Böyle

Fenomen

Biz Berk ve Şenay. Canım benim, bu yaşadığın durumun ne kadar korkutucu olduğunu tahmin edebiliyoruz. Şimdi derin nefesler alıp yavaşça vererek bedenini ve zihnini sakinleştirmeye çalış. Etrafındaki bir nesneye odaklanabilirsin. Bu geçici bir his, sen yalnız değilsin. 🫂💖 Birazdan geçecek. 🙏

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

m
Gezelimmaksat Takip Et
Master Yaş: 27 , eic 100%

3 sa
Diğer konusunda 1,6b cevap paylaştı.

Sakın ol evin içinde nesneler ne bana anlatır mısın

0

16 Yorumla
- m
  
  Gezelimmaksat
  
  2 sa
  Milletin bazı olumsuz şeyleri fazla takma daha paniklesirsin
- Soran
  
  2 sa
  Bilmiyorum yarım saattir böyleyim geçmiyor
- m
  
  Gezelimmaksat
  
  2 sa
  Nesneleri bana sayarmisin sevdiğin şeyleri düşün geçecek nefes al ver sayi say
- m
  
  Gezelimmaksat
  
  2 sa
  Kendine dinleyerek daha fazla paniklesmeye sebeb sakın nefes al ver
- m
  
  Gezelimmaksat
  
  2 sa
  Nesneleri say evin içinde
- Soran
  
  2 sa
  Göğsüm ağrıyo hala batıyor evde kimsyi uyandıramıyorum
- m
  
  Gezelimmaksat
  
  2 sa
  Sol kolda bir şey var mi
- Soran
  
  2 sa
  Evet
- m
  
  Gezelimmaksat
  
  2 sa
  Sakin ol paniklestikce artar sakın ol kardeşin var ise uyandır kardeşini sabah namazı saatleri olmuş
- Soran
  
  2 sa
  İshal oldum midemde kötü oldu
- m
  
  Gezelimmaksat
  
  2 sa
  Kaç yaşındasin
- Soran
  
  2 sa
  31 yasım büyük gayet ama napcam bilmiyorum hiç sanki hafifledi Şu an
- m
  
  Gezelimmaksat
  
  2 sa
  Anlıyorum hafiflesmesine sevindim düşünme hiç paniklesme sakin sakin nefes alıp vermeye KS takıl kafana takma onu panikatagi abla geçecek bu saatten sonra midene bile dokundurmussun
- Soran
  
  2 sa
  Çok teşekkür ederim Allah razı olsun rahatladım biraz daha lütfen benim için dua edermisin
- m
  
  Gezelimmaksat
  
  2 sa
  Rica ederim geçmesine rahatlamana sevindim rabbim sağlığın ömrün bol bereketli olsun abla ne derdin dermanın sıkıntın var ise geçsin bu hayatta ne yaşıyor istek hepsi geçici fazla birşeyi takip üzülmeye panik atak geçirecek şeyler yaşayacak geçici dusunme hiç birsey olur mu bak bu bile geçti sakin sakin uyumaya dinlenmene bak uyandığında çok korktuysan randevu al kontrol gidersin hastane rabbim bir daha yaşatmasın rabbim selamet sıhhat versin..
- m
  
  Gezelimmaksat
  
  2 sa
  İshal için patates hasla sade sodaya limon damlat Allah izin ile geçer oda
Gizli Üye
(45 üstü)

2 sa

Çok kötü ya aq rahatsızlığına çarede yok geldi mi gitmek nedir bilmiyor

0

1 Yorumla
- Soran
  
  2 sa
  Evet göğsüm ağrıyor batıyor evde kimseyi uyandıramıyorum
  
  Yorumla
GovanıAli Takip Et
Guru Yaş: 32 , eic 100%

2 sa
Diğer konusunda 1,3b cevap paylaştı.

Kafanı dağıtacak şeyler yap

0

1 Yorumla
- Soran
  
  2 sa
  Göğsüm ağrıyor batıyor evde kimseyi uyandıramıyorum
  
  Yorumla
Olmadıolduramadık Takip Et
Guru Yaş: 110 , eic 99%

3 sa
Diğer konusunda 1,4b cevap paylaştı.

camı aç bi hava al su iç

0

3 Yorumla
- Soran
  
  2 sa
  Hepsini yaptım işe yaramıyo
  
  Yorumla
- Olmadıolduramadık
  
  2 sa
  sakin olmaya çalış geçecek derin nefes al ver geçmiyor diyerek daha da panikletme kendini
  
  Yorumla
- Soran
  
  2 sa
  Göğsüm batıyor ağrıyor evde kimseyi uyandıramıyorum
  
  Yorumla
Arda1966 Takip Et
Master Yaş: 27 , eic 33%

3 sa
Diğer konusunda 3,3b cevap paylaştı.

Balkona çık az temiz hava al

0

3 Yorumla
- Soran
  
  2 sa
  Yaptım işe yaramadı
  
  Yorumla
- Arda1966
  
  2 sa
  Burnundan nefes al ağızdan ver sakin bir şekilde
  
  Yorumla
- Soran
  
  2 sa
  Göğsüm ağrıyor batıyor evde kimseyi uyandıramıyorum
  
  Yorumla
RedFlag00 Takip Et
Xper 6 Yaş: 32 , eic 100%

57 dk

1 den 10 a kadar sayabilir misin

0

0 Yorumla
Biröğretmen54 Takip Et
Xper 3 Yaş: 27

2 sa

Balkon gibi yer varsa çık nefes al

0

4 Yorumla
- Soran
  
  2 sa
  Göğsüm ağrıyor batıyor evde kimseyi uyandıramıyorum
  
  Yorumla
- Biröğretmen54
  
  2 sa
  Derin nefes al en iyi yöntem bu
  
  Yorumla
- Soran
  
  2 sa
  Afedersin ama ishal oldum
  
  Yorumla
- Biröğretmen54
  
  2 sa
  Patateş haşlaması ya da muz yemenlazım
  
  Yorumla
Özkan5506 Takip Et
Yoda Yaş: 31 , eic 100%

3 sa
Diğer konusunda 474 cevap paylaştı.

Acilen acile git

0

0 Yorumla
Penceresizkaldımanne Takip Et
Xper 5 Yaş: 21

3 sa

Pandik atak mı

0

0 Yorumla
muhasebeuzms Takip Et
Yoda Yaş: 36 , eic 100%

3 sa
Diğer konusunda 404 cevap paylaştı.

Kalp krizi olabilir

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

3 sa

Uyumayi dene.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  2 sa
  Deniyorum uyuyamıyorum
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Diğer > Sorular > Panik atak tuttu?

Panik atak tuttu?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!