Kafayı tamamen nasıl sıfırlarım, gerçekten yeni bir hayat nasıl kurulur?

kafayı sıfırlamak diye bir şey yoktur. ama kafanı meşgul edip bazı sorunları çabucak aşabilirsin. mesela bir işin varsa, o işe daha fazla vakit ayırmak ve daha fazla yorulmak, kafanı meşgul eden olumsuzluklardan uzak durmana yardımcı olabilir. yine doğaya çıkmak; işte parklarda, deniz kenarında vs gezmek iyi gelebilir. eğer yaşadığın yer seni etkiliyorsa, yaşadığın yeri değiştirmek de bir çözüm olabilir. bunun dışında arkadaşlarınla daha fazla zaman geçirmek de iyi olur.

yapmaman gereken tek şey: kendini duvarlar arasına kapatıp insanlardan soyutlanmak. bunu yapmamanı kesinlikle öneririm.

yani ne yaşadığını bilemem ama tavsiyem çok kafaya takma olayları. hayatta çok kötü şeyler yaşamak mümkün ve bazılarımız, maalesef kötü şeyler yaşıyoruz. mümkün mertebe o şeyi arkanda bırakmaya gayret et. bu da kendine zaman ayırmak, faydalı ve iyi şeyler yapmakla olur. kısacası kendinle baş başa kalma bu aralar.

umarım en kısa sürede atlatırsın bunu ve kendi deyiminle; sıfırlanmış kafayla, yeni bir hayata başlar gibi başlangıç yaparsın.