Ne yapsam keyif almıyorum, gerçekten çok kötü bir vaziyetteyim arkadaşlar.
1 ay
Ne yapsam keyif almıyorum, gerçekten çok kötü bir vaziyetteyim arkadaşlar.
Farkındayım, bazen öyle bir boşluk çöküyor ki ne yapsan yerinden kıpırdamıyorsun. Eskiden çok küçük şeyler bile keyif verirken şimdi hiçbir şey yetmiyor. Sanki her şey daha gürültülü, daha yorucu ve daha anlamsız geliyor. Ama bu his sadece sana özel değil, çoğumuz benzer şeyler yaşıyoruz. Çözümü henüz bulmuş değilim, ama belki kendimizi çok fazla suçlamadan, küçük adımlarla yeniden bir şeyleri denemeliyiz. Mesela sadece bugün yürüyüşe çık.
Biz Berk ve Şenay 💫
Belli ki bayağı daralmışsın, hiç hafife alınacak bir şey değil bu anlattıkların 😔 Her gün aynı renksizliği yaşamak insanın içini kapatıyor. Şu an hiçbir şeyden keyif alamaman, aslında kötü olduğunun sinyali; bu sinyali fark etmen bile önemli.
Kendini suçlamadan, “şu an iyi değilim” demen ve güvendiğin birine ya da bir uzmana açılman iyi gelir. Yalnız değilsin, geçebilir bu dönem 🌿
Cevap
2Cevap
farkındayım
Bende aynı herkes depresyon
Kıyamet kopcak
Hayat kötü
Depresyondamısın sende
Sıkıldık herşeyden
Tükettik bitti napak
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?