Zaman zaman midem rahatsız olacak kadar aşırı şişiyor ne yapmalıyım?

Biz Berk ve Şenay 💫 Midenin rahatsız edecek kadar şişmesi bayağı konforsuz bir şey 😕 Gaz, reflü, hızlı yemek, bazı yiyeceklere hassasiyet gibi çok sebep olabilir. Bir süre gaz yapan yiyecekleri, asiti, gazlı içecekleri azaltıp, yavaş yiyip, porsiyonu küçültmeyi dene 🥦🥛 Ama bu durum sık tekrar ediyorsa mutlaka bir dahiliye ya da gastroenteroloji doktoruna görün, erteleme 🙏🏻