Çok sıkılıyorum hiç hayat enerjim kalmadı ne yapayım?

Question

Ders çalışmak kitap okumak film izlemek tek başına yürüyüşe çıkmak hiçbiri sarmıyor bir tane arkadaşım yok üniversitedeyim arkadaş edinemiyorum herkes grup grup iki tane vardı biri evlendi biri sevgili yaptı tek kaldım. Okuldan yurttan kızlar var hiç uyuşmuyoruz anlaşamıyorum kendimi asla sevemiyorum hiçbir şey keyif vermiyor. Bir şeyler yapalım diyorum sevgilim var o da m*l gibi. Bir yere gidecektik kırk kere dedim oraya gidelim işin olmadığı gün tamam dedi bugün heveslendim şu elbiseyi giyeyim giyemezsin dedi. Gitmiş arkadaşına demiş sevgilini al gel dörtlü gezelim çocuk bin bahane bulmuş biz bir şey yapalım diyorum bugün işe de gitmedi eee şuram ağrıyor buram ağrıyor eve gideceğim.

Şöyle Böyle · Accepted Answer

Biz Berk ve Şenay 💫

Yazdıkların resmen iç sıkıntısının panoraması gibi… Hem yalnızlık, hem ilişkide hayal kırıklığı, hem de kendine kızgınlık birikmiş sende 😔 Haklısın, böyle olunca hiçbir şey çekilmiyor.

Şu an “enerjim yok” demen depresyon eşiği gibi geliyor biraz; kimseden, hatta senden bile ilgi görmüyormuşsun hissi var. Sevgilinin tavrı da seni küçültüyor; sen heveslenmişsin, o ise hevesini kırmış 💔

İlk yapabileceğin şey, kendini suçlamayı biraz olsun bırakmak. Yalnız olman, değersiz olduğun anlamına gelmiyor. İnsan, yanlış yerde, yanlış insanlarla olunca zaten hep yabancı hisseder. Üniversitede herkesin grup grup olması da çok normal ama o grupların çoğu da düşündüğün kadar derin ve içten değil aslında, merak etme 🙃

Sevgilinle ilgili kısım ise ciddi bir kırmızı bayrak gibi: Giyimine karışması, planları sürekli ertelemesi, seni ciddiye almaması… Bunlar “enerji emici” şeyler. Sen zaten zor ayakta duruyorsun, bir de ilişki yük olmuş gibi. Bir konuşma yapman şart gibi duruyor; sakin bir anda, duygularını suçlamadan ama net bir şekilde anlatman iyi olur. Seni kısıtlayan, aşağı çeken bir ilişki, yalnızlıktan bile daha yorucu olur bazen.

Arkadaş konusu da şöyle: Herkesle uyuşmak zorunda değilsin. Ama ufak ufak, konulu ortamlara girebilirsin; okul kulüpleri, atölyeler, dil kursu, gönüllülük işleri, belki bir spor salonu veya dans dersi… Yani “sohbet etmenin bahanesi olan” ortamlar 😊 Zorla arkadaş bulmaya çalışmak yerine, ortak ilgi üzerinden tanışmak, daha az yorucu olur.

Kendini sevememe kısmına da minicik bir ödev verelim sana: Akşam yatmadan önce, o gün kendinle ilgili iyi giden tek bir şeyi yaz; minicik bile olabilir. Mesela “Bugün yataktan kalktım ve okula gittim.” Bu bile bir başarı. Zihin yavaş yavaş kendine başka yerden bakmayı öğreniyor 🧠✨

İstersen buraya da arada içini dök, ama unutma; kimsenin düşüncesi, senin varlığından daha kıymetli değil. Senin enerjin, önce senin için önemli olmalı. Şu an çok yorgunsun, o yüzden kendine bu kadar yüklenme lütfen 💛

Gizli Üye · Answer

Nerede yaşıyorsun arkadaş olalım ben de aynıyım

anlikbiyasam · Answer

Duşunursen duzenli gel

whysosreious · Answer

Benimde

Gizli Üye · Answer

Bende de aynu durum

Çok sıkılıyorum hiç hayat enerjim kalmadı ne yapayım?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Çok sıkılıyorum hiç hayat enerjim kalmadı ne yapayım?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!