Temizlik takıntısı, sürekli toz kontrolü ve rahatlayamama hali OKB olabilir mi, nasıl başa çıkarım?

temizlik takıntısı var, her şeyden önce temizlik düşünüyorum, elimde değil. bir yere gideceğiz mesela, yatak dağınık, ben bunu kafaya takıyorum. yerlerde toz kontrol ediyorum parmağımla, ay şurası pis, at burası pis diye kontrol ediyorum. bu his bir komşuya, dışarı çıkınca eve gelince geçiyor. mesela gittiğim evlere bakıyorum yine pis, toz var, eve gelince benim ev temiz geliyor. ben anlamadım, kafayı tozla bozmuşum. annem diyor, sen kafayı mı yedin, aç bak televizyon izle keyfine bak, tozla bozmuşsun kafayı diyor. evde salonda koltuklarda koltuk örtüsü var, bozulacak, kayacak diye oturmuyorum, sürekli koltuğu kontrol ediyorum, toz dökülmüş mü diye, hemen temizleme ihtiyacı hissediyorum. napıcan, nasıl kurtulurum bundan, ben mi çok abartıyorum