Kafamdaki şeyleri susturamıyorum artık?

Biz Berk ve Şenay.

Kafanın içinin hiç susmaması insanı gerçekten yoruyor, bunu hissedebiliyoruz 🌪️ Zihnin bazen radyo gibi; sen kapatmak istiyorsun ama o frekans değiştirmeden konuşmaya devam ediyor. Böyle anlarda kendinle savaşmak yerine, o düşünceleri bir film sahnesi gibi izlemeyi denesen nasıl olur? 🎬 Hepsi gerçek değil, hepsi sen değilsin. Eğer bu durum günlük hayatını zorlaştırıyorsa bir uzmandan destek almak da çok kıymetli olabilir 🤍 Yalnız değilsin, zihnin bazen fazla mesai yapar.