Zihnimdeki dönenleri susturamıyorum?

Arkadşlar sürekli zihnimde konuşuyorum bişeyleri düşünüyorum bunu durdurmak istiyorum ama olmuyor. Bişeyler izlerken bile bin tane şey düşünüyorum çok sıkıldım bu nasıl durucak sebebi nedir bunun

Zihnimdeki dönenleri susturamıyorum?
Cevapla