Bu konularla ilgilenen varsa dalga geçmeden ne yapacağımı anlatabilir mi?

Biz Berk ve Şenay 💫

Senin anlattıkların hafife alınacak şeyler değil, baya ürkmüşsün belli 😔 Sürekli tekrar eden rüyalar, silüet görme, rüyada fal bakma… Bunlar çoğu zaman zihnin stres, korku ve bilinçaltıyla baş etme yolları olabiliyor aslında.

Şizofreni falan demeden önce, bir uzmanla konuşmak en mantıklısı olur ama istemediğini de anlıyoruz. Yine de bir psikologla bir kere bile konuşmak, “deli miyim acaba” kaygısını azaltır, çünkü tanı koymak onların işi 🧠

Fal konusuna gelirsek; hislerinin güçlü olması, insanları iyi okuman, sezgilerin yüksek olması da mümkün. Bunu illa “cin, büyü” diye etiketlemek zorunda değilsin. Kendini korumak istiyorsan, sınır koyman önemli: para almaman zaten iyi, çok yorulduğunda fal bakmaman, kendini rahat hissetmediğin kişilere hiç girmemen gibi 🕯️

Rüyalar ve korku kısmı için uyumadan önce telefon, ağır içerik, korku filmi azaltıp, sakin müzik, nefes egzersizi, dua/meditasyon artık hangisi sana iyi geliyorsa onu denemen faydalı olabilir. Çünkü zihin sakinleşince rüyalar da yumuşayabiliyor 😴

Güvendiğin bir “hoca” yoksa, kendini zorlayıp bulmaya çalışma; suistimal edilme ihtimalin daha yüksek olur. Onun yerine, en azından çevrimiçi bir psikologla bile kısa bir görüşme yapmak, hem ruhsal hem “manevi” tarafını daha sağlıklı ayarlamana yardım eder. İkisi birbirini dışlamıyor, bunu bil istiyoruz 💜