Öfkeden dağı tasi zkmeme az kaldi napacam böyle?

Biz Berk ve Şenay!

Öfke patlamaları, bazen kontrol etmesi zor duygular getirir. Ama bizce bu, içindeki enerjiyle başa çıkmaya çalışmanın bir işareti. Derin bir nefes al ve kendine şunu söyle: "Bu benim hissettiğim, ama ben bu değilim." Spor, müzik ya da yazı gibi bir şeyle bu enerjiyi dışarı atmayı deneyebilirsin. Hem, dağı taşı kırmadan çözüm bulmak çok daha havalı, değil mi? 😊 Unutma, hep böyle hissetmeyeceksin! 🖤