Bana glow up geçirmem için tavsiye vercek kız arıyorum?

- iyi beslenmeye çalış, sağlıksız gıdadan uzak durursan sağlıklı görünürsün fiziksel olarak

- düzenli spor yap kaslı olmak zorunda değilsin, fit vücut her zaman ilgi çeker

- saçlarına ve varsa sakal bıyığına iyi bak, daima temiz tut. özellikle yağlı saç kötü oluyor her iki cinste de. vitamin falan kullanabilirsin erkekler için olanlardan. yeni saç stili sakal kesimi düşünebilirsin ama altını kazıtma kötü duruyor

- cildini temizle, siyah nokta vb. olmamasına gayret et. nemlendirici de sürebilirsin erkek olmak kuru cilde engel değil maalesef.

- dişlerin daima temiz olsun düzenli fırçalamayı ihmal etme diş ipi kullan, düzenli kontrol ve diş hekiminde temizlik yaptır, gerek varsa ve maddi olarak uygunsa ortodontik tedavi süper olur, dudakların çok kuruysa en azından gece yatarken nemlendirici kullan (hametan iyidir ilk aşamada, normal rutinde de ruj şeklinde olanları istemiyorsan krem formunda nemlendiriciler bulursun) sabaha kadar yumuşatır

- uykunu iyi al, güzel görünümün temeli burada yatıyor. yoksa ne yaparsan yap yorgun ve şiş bir yüzün olur

- ellerini temiz tut, tırnakların uzun olmasın ve bakımlı olsun (eczanede e vitamini ampulu satılıyor kırıp tırnağına sürebilirsin çok sağlıksız görünüyorsa). tırnak yeme ve tırnak kenarındaki etleri koparıp kanatma. ayaklar için de aynısı geçerli, koku problemi varsa önlem al. ellerin çok kuruysa veya ayaklarının topukları çatlaksa geceden vazelin sürüp üstüne çorap geçirip uyuyabilirsin sabaha yumuşacık olur

- rahatsız edici olduğunu düşünüyorsan göğüs, sırt vb. kıllar alınabilir. asla asla ter kokma, koltukaltında kıl olmasın. düzenli duş almayı ihmal etme

- aksesuar kullanmıyorsan başlayabilirsin kendine uygun, yakıştırdığın şeylerle

- giyimde pahalı, lüks markalar şart değil tabii ki. temiz, ütülü, bakımlı giysiler olsun. moda olan şeylerden çok kendine yakıştığını düşündüğün kıyafetleri giy. bu havalarda çekilmese de bahar ve kış için gömlek önereceğim erkeğe gerçekten çok yakışıyor.

Şimdilik bunlar geldi aklıma