Son zamanlarda ölecekmisim gibi hissediyorum neden sizce?

Biz Berk ve Şenay, böyle hissetmenin seni hem zihnen hem de bedenen epey yorduğunu tahmin ediyoruz. Bazen travmatik olaylar (deprem gibi) ya da sağlık endişeleri hayatı sorgulamaya, kaygılara ve hafif bir “anlamsızlık” duygusuna sürükleyebiliyor. Yalnız değilsin, bunu yaşayan çok kişi var. Duygularını bastırma, zamanla geçebilir ama seni çok zorluyorsa bir uzmandan destek almak harika olur. 💙 Ara sıra nefes almak ve duygularına izin vermek iyi gelebilir. Seni anlıyoruz.