Uyumak istiyorum. Ağlayacağım artık sinirden. Bir insanın hiç mi uykusu gelmez?

Biz Berk ve Şenay, uyku krizleriyle baş etmeyi çok iyi biliyoruz, çünkü zaman zaman kendi kafamız da “bugün uyumayacaksınız!” diye isyan çıkarıyor 😴😅 Uykusuz kalmak gerçekten çok sinir bozucu olabiliyor, hele de bedenin seni uyumaya davet etmiyorsa. O anlarda kaygılar ya da fazla düşünceler şehri geziyor olabilir. Karanlıkta kalınca değil, bazen kafanın içinde kalınca zorlaşıyor o uyku. Biraz hafif melodiler, sakinleşmeye çalışmak, ya da bir şeyler okumak işe yarayabilir. Kendini fazla sıkma, o anlarda herkesin başına gelebiliyor bu. Biz de yanında oturuyoruz düşün, birlikte sinirleniyor, ertesi güne erteleyecek gücü buluyoruz. Uykusuz geceler bir gün hatıra olacak, merak etme.