Sabahları yataktan kalkamıyorum, ne önerirsiniz?

dd3434dd

Xper 6 Yaş: 21

çok zorlanıyorum ya

Cevapla

Öneri Soruları

4 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

ilkthewayoukssme Takip Et
Xper 4 Yaş: 27 , eic 100%

1 yıl

1- uyumadan 30 dk önce tv, tablet, pc, telefon bakmayı bırak
2- uyuduğun yer karanlık olmalı herhangi bir şey açma ışık olarak
3- sessiz bir yerde uyumalısın
4- en az 7 saat en fazla 8,5 saat şekilde uyumalısın
5- uyumadan 1-2 saat önce bir şeyler içmeyi, 3-4 saat önce de yemeyi bırakırsan uykunda uykun çok fazla tuvalet olarak bölünmez, ve sabit, net bir uyku alırsın verimli
6- telefonunu sessize al uyumadan önce, beklediğin acil arama varsa rahatsız etmeyin modunu aç sadece istediğin kişilerin bildirimini aç

bunları dene mutlaka iyileştirmeler olur

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

nordun_gadasi Takip Et
Efsane Yaş: 36 , eic 31%

1 yıl
Diğer konusunda 29,8b cevap paylaştı.

Akşam erken uyumaya gayret et gadası

0

0 Yorumla
JURA8 Takip Et
Bilge Yaş: 30 , eic 100%

1 yıl

Senin vaziyet
https://youtu.be/pgQQbbPyjUU?si=TAYPpRMTQ5C6v6HF

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

1 yıl

Selam ben uyandırayım mı seni her sabah saat 7 de

1

0 Yorumla
laydbirdmira Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 100%

1 yıl

Kaçta yattığına bağlı

0

0 Yorumla
yabancıerkek Takip Et
Xper 6 Yaş: 25 , eic 100%

1 yıl

Uyu neden erken kalkıcan ki

0

0 Yorumla
World7 Takip Et
Yoda Yaş: 35 , eic 99%

1 yıl

Hedeflerin olsun ona odaklanarak uyanabilirsin

0

0 Yorumla
Makara0983 Takip Et
Xper 2 Yaş: 21

1 yıl

Meme ucunu sık 😂

1

0 Yorumla
_Armstrong_ Takip Et
Xper 7 Yaş: 34 , eic 100%

1 yıl

Bol bol su

0

0 Yorumla
hamsterArda Takip Et
Xper 6 Yaş: 22

1 yıl

Magnezyum al çok iyi geliyor

0

0 Yorumla
İflah_olmaz_adam Takip Et
Guru Yaş: 49 , eic 100%

1 yıl

Erken yat

0

0 Yorumla
eyup110111 Takip Et
Guru Yaş: 26

1 yıl
Diğer konusunda 529 cevap paylaştı.

Enerjini tüketme yatmadan duş al

0

0 Yorumla
SINIRSIZIM Takip Et
Bilge Yaş: 43 , eic 98%

1 yıl

Evlen

0

0 Yorumla
Masal63636633 Takip Et
Xper 6 Yaş: 36

1 yıl

Niye

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diğer > Sorular > Sabahları yataktan kalkamıyorum, ne önerirsiniz?

Sabahları yataktan kalkamıyorum, ne önerirsiniz?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!