Kafam karışık bilgisi olanlar yardım edebilir mi?

Her hafta görüştüğüm bedavaya psikolojik destek veren bir kişi vardı, gerçekten de bu alanda eğitim almıştı ve uzmandı yani eminim. Ona bazı şeyleri anlattığımda okb üzerinde çalışmaya başladık bir kaç aydır üstündeyiz en sonunda terapiste gitmemi ve ilaçlarla destek almamı söyledi. Bunun dışında ben genelde çok depresif biriyim tahammülüm olmadığı için sürekli ağlayıp kendime zarar veriyorum ve bunun izleri de hala kollarımda duruyor bu izlere bakarlar mı? Önceden iki kere intihar girişimim olmuştu anlatmalımıyım? Lütfen yaşanmışlığı veya bilgisi olan bu işi yapan birisi beni aydınlatsın