Sigarasızlikla nasıl başa çıkıyorsunuz?

Gizli Üye

(25-29)

Çok canım istiyor ama yok nasıl baş edilir bu duruml

Cevapla

Nasıl Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

PİSTANTROFOBİ Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 100%

1 yıl
Diğer konusunda 776 cevap paylaştı.

Sigarayı bırakmak gerçekten zor bir süreç olabilir, ama imkansız değil. Başarılı olmak için adım adım gitmek önemli. İlk olarak, sabırlı olmak ve kendine anlayış göstermek çok önemli. Sigara içme isteği geldiğinde, derin nefes almak, su içmek veya biraz yürüyüş yapmak gibi alternatifler deneyebilirsin. Ayrıca, sigara içme alışkanlığını tetikleyen durumları değiştirmek de faydalı olabilir. Düzenli egzersiz yapmak, sağlıklı beslenmek ve rahatlama teknikleri (meditasyon, yoga) gibi yöntemler de yardımcı olabilir. Her gün bir adım daha ilerlemek ve küçücük başarıları kutlamak, motivasyonunu artırabilir. Unutma, sen bu süreci başarmak için güçlü bir insansın!

0

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Denemiştim ama geri basladim
  
  Yorumla
- PİSTANTROFOBİ
  
  1 yıl
  Anladımmm
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

djfurkan13 Takip Et
Master Yaş: 35

1 yıl
Diğer konusunda 9b cevap paylaştı.

İstersem 1 paket sigarilloyu veya sigarayı 1 günde bitirebilirim. Ancak yeri geliyor aylarca veya 1 yıldan fazla geçse bile aramıyorum. Kısacası çok şükür bağımlı değilim. Bazı anlar oluyor hiç aklıma bile gelmiyor.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Keşke bende öyle olsam ben çok içiyorum ya
  
  Yorumla
- djfurkan13
  
  1 yıl
  Bu arada içsem bile sadece aromalı olanlardan. Yoksa normal olanlardan kesinlikle almıyorum.
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

ceminc Takip Et
Yoda Yaş: 27 , eic 100%

1 yıl
Diğer konusunda 379 cevap paylaştı.

Zamanında içmiştim bir gün dedim ki bu benim paramı çok yiyor saçma birde bıraktım daha da içmedim nargilem var ayda bi onu içerim mis jsjsjsjsjssj

0

10 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Benide hiçbir şey durdurmuyor ya 8 yıldır iciyorum
  
  Yorumla
- ceminc
  
  1 yıl
  Aslında psikolojik bu biliyor musun sigarayı bırakamayan insanlar genel de bağlılığı çok üst seviyede oluyor her şey anlamında ya da benim çevremde ki insanlar mı öyle hsjsjsjsjsj
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Haklısın
  
  Yorumla
- ceminc
  
  1 yıl
  Sen bunu yapabilecek kapasitedesin İnan ve bırak
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Şu an içerek yazıyorum 😂
  
  Yorumla
- ceminc
  
  1 yıl
  Hani devrim yapacaktın sayfaları yırtıp baştan başlıyorum demedin mi biz daha başlamadan kaybettik karpuz hanım ksksksksjss
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Daha haklı çok az şey gördüm jdnfnf
  
  Yorumla
- ceminc
  
  1 yıl
  Biz bu yola baş koyduk bu sigara bir neslin ümidini yok etti şimdi o nesilin hayallerini tekrardan yazma vakti jsksjsjsjsj
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Parti kur oy verelim reis djdnnd
  
  Yorumla
- ceminc
  
  1 yıl
  Silivri soguk be karpuz hanım evim güzel sıcak baklava, çikolata var sen yakma beni genç yaşımda jsjsjsjsjsjsjsj
  
  Yorumla
yakışıklıberkecan Takip Et
Yoda Yaş: 25 , eic 100%

1 yıl

Sigara gibi illet bir şey yok. Başlamayanlar hiç özenip başlamasınlar. İçenler de sağlıkları açısından bir an önce bıraksınlar.

0

0 Yorumla
iremwnr Takip Et
Xper 6 Yaş: 22 , eic 100%

1 yıl

inan bana kullanmamak daha iyi hem paran cebinde kalıyor hemde ciğerlerine yazık etmiyorsun

0

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Ah keskee ama 8 yıldır içiyorum bırakmayı denedim basaramadim
  
  Yorumla
CanerDoğan1 Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 95%

1 yıl
Diğer konusunda 527 cevap paylaştı.

Bırakmıştım dertten tekrar başladım bu devirde zorya

0

0 Yorumla
BaLLROG34 Takip Et
Guru Yaş: 36 , eic 41%

1 yıl
Diğer konusunda 655 cevap paylaştı.

Yenisini yakıyoruz.

0

0 Yorumla
s
MFBH22 Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 100%

1 yıl
Diğer konusunda 4b cevap paylaştı.

İçmiyorum çünkü

1

0 Yorumla
Yasemin_005 Takip Et
Yoda Yaş: 27 , eic 100%

1 yıl

Sigarayı nadiren içiyorum.

1

0 Yorumla
ouzinyo Takip Et
Master Yaş: 30 , eic 35%

1 yıl
Diğer konusunda 5b cevap paylaştı.

Sakız çiğne abur cubur ye

0

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Sabahtan beri deniyorum maalesef artık basım ağrımaya başladı
  
  Yorumla
- ouzinyo
  
  1 yıl
  Sıkıntı o zaman yapacak bir şey yok gidip al 🙄
  
  Yorumla
GovanıAli Takip Et
Guru Yaş: 32 , eic 100%

1 yıl
Diğer konusunda 1,1b cevap paylaştı.

Sigarayı bırak. 5-10 kilo al.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Bıraktım almadim
  
  Yorumla
Rijit Takip Et
Yoda Yaş: 30 , eic 100%

1 yıl
Diğer konusunda 427 cevap paylaştı.

Sigara içmeyen kızlar 💕

0

7 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Ben içen taraftayim sen yanlış yerdesin
  
  Yorumla
- Rijit
  
  1 yıl
  İşte onları bu soru altında onure etmek istedim kanka shdhsh
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  İçmeyen bul sen bu devirde içmeyen mi var
  
  Yorumla
- Rijit
  
  1 yıl
  Ooo çok kanka içmeyen, hiç içmemiş bile çok. Ben de hiç tadına bakmadım
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Biz iciciyiz kankii napalim djdnxn
  
  Yorumla
- Rijit
  
  1 yıl
  Bişey demiyorum canım ölün falan demedim yani ajfhshhs afiyet olsun ne diyek
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Sağol jdndn
  
  Yorumla
AdimEfe Takip Et
Guru Yaş: 22 , eic 100%

1 yıl

sigara kullanmıyorum 🤠

1

0 Yorumla
göklerdengelenşey Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 100%

1 yıl
Diğer konusunda 1,3b cevap paylaştı.

Kuruyemiş sakız falan öyle.

0

0 Yorumla
Asfgfdff Takip Et
Yoda Yaş: 24 , eic 101%

1 yıl

Evlen etli puro iç.

0

0 Yorumla
--Wɪɴᴄʜᴇꜱᴛᴇʀ Takip Et
Bilge Yaş: 28 , eic 100%

1 yıl

Sigara alkol hiç kullanmadim

0

0 Yorumla
Sitemkarım Takip Et
Master Yaş: 40 , eic 100%

1 yıl
Diğer konusunda 2,8b cevap paylaştı.

Başa çıkmaya uğraşmıyoruz yakıyoruz 🚬

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

1 yıl

Küllük gibi kokuyorsun desene

0

5 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Yoo
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  İstersen elini bı kokla içtikten sonra ogggkk
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Sanki benim yanımda sen varsın kokuyosamda kendime kokuyorum seni ne ilgilendiriyor
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Midem bulandı
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Parazit yapma o zaman
  
  Yorumla
beyzaondr350 Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 99%

1 yıl

Kullanmıyorum

1

0 Yorumla
Besiktas7834 Takip Et
Master Yaş: 27 , eic 97%

1 yıl
Diğer konusunda 3,1b cevap paylaştı.

Çıkamıyorum 🚬🚬

1

0 Yorumla
dytmovakar Takip Et
Xper 6 Yaş: 21

1 yıl

Manita yap ondan otlan sksksnsb

0

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Ne manita var ne sigara djndkx
  
  Yorumla
- dytmovakar
  
  1 yıl
  Once maddi durumu düzelt sonra manita da olur sigara da erkekler şerefsiz bu durumu kullanırlar
  
  Yorumla
KinkyFurky7 Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 100%

1 yıl
Diğer konusunda 1b cevap paylaştı.

E iç

0

13 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Yok ki
  
  Yorumla
- KinkyFurky7
  
  1 yıl
  Paran mı yok
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Maalesef
  
  Yorumla
- KinkyFurky7
  
  1 yıl
  Bende oruç tutuyon sandım 😂
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Oruç mu kalır bu saate yok 😄
  
  Yorumla
- KinkyFurky7
  
  1 yıl
  Bi 30-40 tl bulursan tütün al bari 😂
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Onu bile bulamıyorum sen düşün halimi 😂
  
  Yorumla
- KinkyFurky7
  
  1 yıl
  Allah kolaylık versin ne diyeyim 😂
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Amin dua et sigara parası bulma duası enter 😂
  
  Yorumla
- KinkyFurky7
  
  1 yıl
  Allah saba sigara parası versin inşallah 😂
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Sigara parası etme duası enter inşallah 😂
  
  Yorumla
- KinkyFurky7
  
  1 yıl
  Aynen enter enter 😂
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Sus sus sjdbksmd
  
  Yorumla
ElCuco Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 99%

1 yıl

aaa içerek

0

3 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Olsa icicez heralde 😄
  
  Yorumla
- ElCuco
  
  1 yıl
  Telefona üflüyorum çek
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Öyle olmaz gelmedi
  
  Yorumla
whysosreious Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl
Diğer konusunda 3,9b cevap paylaştı.

Gel veriyim kardes

0

12 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Ver kardeş
  
  Yorumla
- whysosreious
  
  1 yıl
  Tütün içersen tabi
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Bu yoklukta gider valla
  
  Yorumla
- whysosreious
  
  1 yıl
  Niye sigaran yok kardeş
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Param yok kardesim alıp içemiyorum jdbfkdmx
  
  Yorumla
- whysosreious
  
  1 yıl
  Bilirim bilirim bende cok yasadim
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Mahvolduk ziyadesiyle
  
  Yorumla
- whysosreious
  
  1 yıl
  Kesinlikle mentalimde sigara kadar cabuk tükendi
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Aynısı
  
  Yorumla
- whysosreious
  
  1 yıl
  Degismez bizim talih neyse
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Kötü oldum deme boyle
  
  Yorumla
- whysosreious
  
  1 yıl
  Ben insanin içini karartırım
  
  Yorumla
Boavistaa Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 99%

1 yıl

İçmiyorum ki

0

0 Yorumla
m
MarllboroRed Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 100%

1 yıl
Diğer konusunda 9,6b cevap paylaştı.

Cikmiyoz

0

0 Yorumla
enesmngl Takip Et
Xper 7 Yaş: 19 , eic 100%

1 yıl

İqos al

0

0 Yorumla
CappuccinoGibiyiim Takip Et
Master Yaş: 32

1 yıl
Diğer konusunda 10,9b cevap paylaştı.

Sigara kullanmıyorum

0

0 Yorumla
Mlslejje Takip Et
Xper 1 Yaş: 28

1 yıl

İç gitsin

0

4 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Yok ki olsa icicem
  
  Yorumla
- Mlslejje
  
  1 yıl
  Markete git
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Param yok
  
  Yorumla
- Mlslejje
  
  1 yıl
  Nasıl yaşıyosun knk o zaman
  
  Yorumla
azra245 Takip Et
Xper 1 Yaş: 24

1 yıl

Ne kadar içiyorsun

0

0 Yorumla
Rıdvanakkara Takip Et
Xper 4 Yaş: 31

1 yıl

İçmiyorum

0

0 Yorumla
AskeriiMühendisssz Takip Et
Xper 7 Yaş: 30

1 yıl

İçmiyorum ki

0

0 Yorumla

Devamını Gör(15)

Ana Sayfa > Diğer > Sorular > Sigarasızlikla nasıl başa çıkıyorsunuz?

Sigarasızlikla nasıl başa çıkıyorsunuz?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!