Diğer

SÜREKLI UTANC HISSEDIYORUM?

Son zamanlarda cok sık oluyor. Normalde farkındalıgı yüksek bir insanım. Şu sıralar yaptıgım her hareketten sonra ya da söyledigim her cümleden sonra utanç ve sucluluk hissediyorum. Bu duygularımın farkındayım. Örnegin arkadas ortamında konusurken bir arkadasa bir cümle söyledim ve cevaplamayıp (yani aslinda orada beni duymadıgı icin cevaplamadı) baskasına laf attıgı icin kendimi kötü hissettim. Bu gibi ufak tefek seyler hep. Sürekli böyle söylemeseydin, bunu yapmasaydın niye bunu dedin gibi düsünceler beliriyor zihnimde. Anksiyete tedavisi oldum zaten ama son zamanlarda bu neden böyle bunu bilmiyorum yoruluyorum biraz. Bu durumu neyin tetikledigini de bilmiyorum. Tavsiyesi olan varsa alabilirim.
SÜREKLI UTANC HISSEDIYORUM?
Cevapla
Tavsiye Soruları