Psikyatri ye gitmeli miyim?

Öncelikle bos yorum yapacak olanlar lütfen okumadan geçsin ben küçük yaştan beri psikiyatri ye gidip ilac kullanıyorum dehb ve sinir hastalığı tehşisim var ve kendimi bildim bileli bu olanlardan nefret ediyorum o yuzden psikyatri ye gitmeyi ve ilaclari biraktim ilk baslarda her sey çok iyiydi kendimi hafiflemiş hissediyordum fakat sonra daha kotu oldu ufak şeyler için daha sık kriz geçirmeye başladım tabak bardak kırma, cam kırma, eşyaları kırıp fırlatma kendime vurma ve titremelerim arttı artik hiçbir şeye odaklanamıyorum insanlarla göz teması asla kuramıyorum insanlarin dediklerini zor anlıyorum ve gec anlıyorum takıntılarım çok arttı ufak bişey bile rüyalarıma giriyo bunu yazarken utanıyorum ama dehb ve sinir hastalığından bağımsız kendime zarar veriyordum bu daha çok olmaya başladı son zamanlarda kafama çamaşır suyu döktüğüm bile oldu sizde yeniden psikyatri ye gidip ilaçlara yeniden baslamali miyim yoksa kendi kendime iyileşmeye çalışmaya devam mı etmeliyim?