Kahvaltıyı kesmek metobolizmamı yavaşlatır mı?

Gizli Üye

(25-29)

3 öğün yersem de hızlı kilo veremiyorum bu kiloya dayanamıyorum hızlıca vermek istiyorum tek öğünmü besleneyim tek öğün metobolizmayı bozar mı

Güncellemeler

1 yıl

Bence insan istese bir günde bir kilo yakabilir

Cevapla

2 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

cyllell26 Takip Et
Yoda Yaş: 42 , eic 100%

1 yıl

Kilo vermek sadece kalori işi değildir. 3 öğün yiyerek kilo verilmez zaten kim söyledi sana? Kilo vermek istiyorsan 2 öğün yiyeceksin , suyu fazla tüketmelisin ve spor yapmalısın. Bölgesel incelme için 4+2 kuralını uygulamalısın. Mikro besinleri almalısın ( d vitamini özellikle ) spor yüzde 20( metabolizma hızı ve sıkılaşmak için ) beslenme yüzde 80 dir. Diyet diye bişeyde yoktur. Sağlıklı beslenme bir ömür sürdürülmesi gereken alışkanlıktır.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Diyet diye bi şey bence de yok karbonhidratı kesmek falan çünkü karbonhidratı bırakırsan diyeti kestiğin anda alırsın
  
  Yorumla
- cyllell26
  
  1 yıl
  Sen kilo vermek istiyorsan bir doktora git. Bir çok şekilde kilo veriliyor artık. En iyisi bir doktor
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Leanardio41 Takip Et
Xper 5 Yaş: 44 , eic 100%

1 yıl

Bozmaz bence

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Jurjum Takip Et
Master Yaş: 39 , eic 44%

1 yıl
Diğer konusunda 2,2b cevap paylaştı.

Aralıklı oruç kahvaltıyı geç yapmak etkili oluyor da ben tatlıya dayanamıyorum ya

0

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Tatlı sevmiyorum ama diyetteyken her gün canım tatlı çekiyor
  
  Yorumla
RealistPasa Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 91%

1 yıl

Ekmek ve tatlı yeme kalori açığı oluştur toparlarain

0

7 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Ekmek ve tatlı yemezsem istersem 5 öpün yiyim zayıflarım ama o hayat çok sıkıcı
  
  Yorumla
- RealistPasa
  
  1 yıl
  Evet bence şimdiden başla ne olur ne olmaz
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Neye başlayım
  
  Yorumla
- RealistPasa
  
  1 yıl
  Bir günde imkansiz
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Dedem öldüğünde üzüntüden yemek yememiş ve bir günde 2 kilo vermiştim
  
  Yorumla
- RealistPasa
  
  1 yıl
  2 kilo belkide ödemdir
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Of ben şu an çok kiloluyum ya
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Diğer > Sorular > Kahvaltıyı kesmek metobolizmamı yavaşlatır mı?

Kahvaltıyı kesmek metobolizmamı yavaşlatır mı?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!